隨著生活節奏加快，很多女性都會有痛經、月經量少、月經有紫黑血塊，有時還伴有乳房脹痛、胸悶 ，神疲乏力、頭暈心悸、失眠多夢等症狀。

這時女生們就要關注一下自己的身體了，這些情況可能是由氣血兩虛、氣滯血瘀造成的，如果不及時調理，可能會影響內分泌，導致氣色差，臉上長斑，嚴重的還可能影響到子宮和卵巢，造成提前衰老，出現不孕症等。女生們要及時到醫院檢查，明確病因，在醫生指導下進行辯證治療。

氣虛血虧、氣滯血瘀怎麼調理？

氣血兩虛還會導致面色蒼白或萎黃、神疲乏力、短氣懶言等症狀。氣滯血瘀也會伴隨著情緒不穩、面板偏暗、胸脅脹痛等症狀，需要及時補益氣血，活血化瘀。

臨床上常用中成藥進行調理，比如廣譽遠定坤丹，既可以治療氣血兩虛，又可以治療氣滯血瘀引發的系列病症，定坤丹精選30味道地藥材，有鹿茸、紅參、阿膠、西紅花、三七、當歸、枸杞等等名貴藥材，其中鹿茸可以補腎陽、益精血，紅參、阿膠、熟地黃可以補氣養血，配伍西紅花、三七等活血化瘀的藥，以及柴胡等可以疏肝解鬱的理氣藥，這樣既可以扶正又可以驅邪，通調補三效合一，起到全面綜合調理的作用。

定坤丹什麼時候吃，怎麼吃？

針對氣血兩虛、氣滯血瘀引起的中重度月經病，可以按照以下方式服用：水蜜丸3.5g/次，每日2次，每月服用14天，月經乾淨後5-7天開始服用，經期停服。重度痛經者，服至月經第3天。連服3個月。

從中醫角度，滋補類中成藥飯前吃更好；但是脾胃虛弱、消化不好的人群建議飯後半小時服用。

定坤丹的服用禁忌

傷風感冒時停服。

孕婦慎用。過敏體質者慎用。

服藥期間忌食生冷油膩及剌激性食物。

服用過程如出現口乾咽燥、便祕、痤瘡等上火表現者，可酌情改為每日1次，每次半瓶，並注意生活規律，多飲水，保證足夠睡眠。