骨質疏鬆的發生不分性別和年齡，尤其是絕經期前後和老年人發生的概率最大。骨質疏鬆一般分為原發性和繼發性這兩類。

原發性骨質疏鬆多發生於這3類人身上：青少年、絕經期前後婦女還有老年人。絕經期後骨質疏鬆一般在婦女絕經期後的5~10年內發生的機率最大；特發性骨質疏鬆則容易發生在青少年階段，發生原因不明；老年性骨質疏鬆就發生在70歲以後的老年人身上了。而繼發性骨質疏鬆則是指由影響骨代謝的疾病和藥物導致的病症引起的，像是糖尿病、腫瘤等等。

骨質疏鬆一般都有哪些臨床表現

1， 疼痛

疼痛、脊柱變形還有骨折是骨質疏鬆症最典型的表現，但很多患者早期沒有明顯的症狀，常常是在骨折發生後，或進行骨密度檢查後才明白有骨質疏鬆的病症。

2， 脊柱變形

骨質疏鬆到了嚴重期，一般都會出現身高變矮、駝背等症狀，而骨質疏鬆椎體壓縮性骨折，甚至會導致胸廓變形、腹部受壓，及影響心肺功能。

3， 骨折

骨質疏鬆患者一般受到輕微外傷或日常活動後都會發生骨折，為脆性骨折，常見發生於胸椎、腰椎、髖部等部位，其他部位也會發生骨折。發生一次後，再次發生骨折的機率會加大。

專家提醒：骨質疏鬆"剋星"找到了，不是牛奶，你若愛吃，骨骼強壯有勁

骨骼的生長是需要外界給予的營養素來發揮作用的，像是鈣質如果補充速度抵擋不了流失速度，那就很容易發生骨質疏鬆，因而我們額外給骨骼補充KD多素類的營養素。

KD多素不同於我們日常的補鈣，像是喝牛奶、喝骨頭湯等，它會幫助我們把飲食中攝入的鈣質轉化成骨鈣，補充到骨骼當中。我們平時也可能聽過，喝骨頭湯喝牛奶過多會可能引發結石，這是因為補充的鈣一直遊離在血液中，沒有進行轉化，而KD多素則就是幫助這些遊離鈣質轉化成骨鈣，增加骨骼細胞的再生，增強骨骼的硬度，來抵擋意外受傷造成的骨質疏鬆。

預防骨質疏鬆的原則是什麼：

（1）預防與治療相結合，以預防為主，減少可能引起骨質疏鬆症的外在誘因，如飲食不當、吸菸、酗酒、不鍛鍊等。積極進行體育鍛煉，在鍛鍊及飲食療法的基礎上，輔助以必要的藥物治療。增加飲食中鈣的攝入，阻斷或延緩骨丟失，設法增加骨含量以減少骨折的發生。總之，對骨質疏鬆症要早檢查、早發現、早治療、早控制。

(2)區域性治療與整體治療同時進行，並以整體治療為主，積極阻斷各種引起骨質疏鬆症的誘因。對一些全身性的慢性疾病也要積極治療和預防，從而提高生命品質。

(3)堅持中西醫結合治療的原則，在使用必要的西藥治療時，結合自己身體的特點，中醫辨治，合理調理，以減少長期使用西藥可能帶來的副作用。

(4)群防群治，重視特發人群的檢查和治療，提高整體人群的健康狀況，尤其要重視提高青少年的身體素質，從而提高骨峰值，推遲和減少骨質疏鬆症的發生。.