一、日常生活中遇到的致癌因素

人體正常細胞轉變為癌細胞，是一個相當長的過程，通常需要在接觸致癌物質多年之後使組織細胞突變，引起不典型增生，逐漸演變成癌。生活中常見的致癌因素有：

1．病毒、細菌的感染

病毒、細菌是重要的生物致癌因素。近幾年來研究證明，乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒與原發性肝癌有關；皰疹樣病毒（EB病菌）和一些鼻咽癌有關；幽門螺旋桿菌感染與胃癌發生有關；在乳腺癌、宮頸癌、惡性黑色素癌、白血病和某些肉瘤中也發現了類病毒顆粒，免疫學的研究也證明了不少癌症病人血清中有抗病毒抗體，這些都證明了病毒、細菌的感染與癌的發生有著密切的關係。也有人認為病毒、細菌在體內潛伏導致癌的發生。

長期細菌、病毒由口腔進入體內

2．膳食因素

膳食結構不合理和不健康的飲食習慣是生活中常見的致癌因素。攝入過多的肉類和飽和脂肪容易引起結腸癌、直腸癌、胰腺癌、前列腺癌等；食用變質發黴的糧食、花生引發胃癌、肝癌、食道癌，因為這些變質的食物中含有黃麴黴素，而黃麴黴素與癌症的發生有密切關係；醃製的酸菜、鹹菜和鹹肉等醃製品中含有亞硝酸鹽，容易引發食道癌和胃癌；燒烤和高溫油炸食品中產生苯丙蓖，也是一種重要的致癌物質；食品中的新增劑、蔬菜上的殘留農藥進入人體也可能成為致癌因素。

油炸食品

3.嗜煙和酗酒

菸草燃燒時產生煙焦油，其中含有苯丙芘，具有強烈的化學致癌性，大量吸菸常與肺癌、食道癌、膀胱癌有關。酒中含有酒精（乙醇），酒精的代謝產物乙醛是已經肯定的致癌物質，所以大量的飲酒可導致食道癌、胃癌、肝癌及口腔癌的發生。食道癌病人都有長期吃過熱、過酸食物的不良生活習慣。

嗜好吸菸

4．環境因素

生活在空氣、水源、土壤嚴重汙染的地區癌症的發病率高，國外早就發現掃煙囪的工人易患面板癌和陰囊癌，後來證實是因為煤煙灰中含有環狀碳氫化合物，這種物質具有致癌的作用。室內裝修已成為時尚，但是在裝修材料中含有大量的有害物質，其中甲酸苯類、醛類、酚類對人體細胞有致突變性作用。工業廢水中致癌物質對水源的汙染也可成為致癌的因素。

室內裝修防汙染

5．物理因素

長期接受大劑量紫外線照射、X線照射及長期接觸煤焦油者易患面板癌。吸入煤焦油氣體、石油纖維可引起肺癌和鼻咽癌。長期居住在被放射性物質汙染的地區、開採放射性礦山工人及從事核醫學的科研人員，肺癌及白血病的發病機率明顯高於其他地區。

6．藥物作用

某些免疫抑制劑藥物及激素替代物，使用不當可使免疫系統受損。如環磷腺苷、氮芥、亞硝基脲等藥物，可誘發腫瘤的發生。

7．不潔的性生活

不潔的性生活傳遞致癌因素，子宮頸癌、陰道癌、外陰癌和陰莖癌的發生與其有關，多性伴侶患上述癌的機率增多。

二、體記憶體在的致癌因子

癌症的發生與外界的致癌因素有一定的關係，但也與人體的內在因素有著重要的關係，而且內在因素是決定癌症是否發生的關鍵。

1、遺傳因子

目前發現不少腫瘤有遺傳家族史，如視網膜細胞瘤、神經母細胞瘤、食道癌、胃癌、結腸癌、乳腺癌等，但詳細的機理不明，可能由於遺傳性疾病的細胞染色體的改變，增加了對外源性致癌因素的敏感作用，進而促進癌症的形成。

2．神經精神因子

祖國醫學早就認識到某些腫瘤的發生是由於七情鬱結、氣血凝滯而引發的。現代醫學認為，長期的精神緊張、情緒焦慮作用於中樞神經系統導致高度神經活動障礙，使內分泌功能紊亂，使某些激素（女性激素分泌過多易患乳腺癌、子宮癌，男性激素分泌過多產生前列腺癌）作用與相關器官，促進癌細胞形成。所以，精神愉快、緩解壓力、保持樂觀非常重要。

3．免疫功能狀況

人體的免疫監視功能強盛，就能把突變的細胞消滅，如果這種免疫機能減弱，在致癌因素作用下就容易發生癌。有遺傳性和獲得性免疫缺陷的人，或長期使用免疫抑制劑藥物容易發生惡性腫瘤，如艾滋病人免疫系統崩破，可繼髮卡波氏肉瘤、淋巴瘤。如果人體的免疫功能強盛，能把突變細胞消滅，我們將不會發生癌症。

免疫功能狀況

癌症的發生是與身體接觸致癌物質和體內致癌因子變化分不開的，在日常生活中，我們要養成良好的生活習慣，杜絕致癌物質對身體的損害，增強身體的免疫功能，保持健康的體魄，避免癌症的發生。

(祝您健康，請多關注！）