中國工程院院士湯釗猷，已90歲高齡，一生之中都致力於肝癌的研究，研究肝癌長達60年之久，在這60年間，湯院士不斷的研究和學習關於肝病的專業知識，他在肝癌的研究上有很高的成就。

湯院士表示根據他幾十年的研究，癌症是不可能徹徹底底地被清除掉的，由於人們的生活習慣的差異，各種癌症還是會出現，我們能做的就是防癌，防止癌症的發生。

湯院士表示：要想遠離肝癌，這3個不好的習慣要及時的改掉

1：吸菸喝酒

吸菸有害健康，這句警告語眾所周知，但是還是很多人戒不掉吸菸。在香菸中含有大量的尼古丁和焦油，這些都是有害物質，極易使人致癌；酒精的主要成分是乙醇，經過身體的反應後會生成乙醛，對身體的傷害很大，尤其是肝臟。這兩種物質都是百害無一利的。都會對肝臟造成嚴重的損傷，嚴重的會誘發為肝癌，所以這兩種不好的東西及早地戒掉，別等到誘發肝癌才想起補救。

2：飲食不健康

百病從口入，這個口就是人們的飲食，很多人都沒有一個好的飲食習慣，每天飲食多油炸油膩，多辛辣刺激，不會考慮是否健康的問題，吃過多的油炸油膩的食物會引起肝臟中脂肪的堆積，加重了肝臟的代謝負擔，使肝功能下降，引起一系列肝臟疾病。所以日常飲食要少糖少油膩，減輕肝臟的壓力。

3：熬夜

熬夜是對肝臟傷害最大的行為。晚上是人體各個器官修復和排毒的黃金時間，在晚上熬夜玩手機，打遊戲，會引起肝臟的損傷加劇，損傷部分得不到及時的修復。使得肝功能降低，誘發肝癌。

養肝護肝，日常的這1件事不能少，並且要堅持做好，遠離肝癌

多喝水

多喝水不是一句空話，也不是一句套話，而是人體最健康的一種保養方式。不要等到口渴才去喝水，在日常中要養成勤喝水的習慣，從而促進血液迴圈，加快身體中毒素和垃圾的分解，減少肝臟的負擔。

建議：要想肝臟健康路，平常少生氣，不發脾氣，多微笑，多交談。