現在人都比較注重養生，包括年輕人和老人，這也讓銷售保健品的鑽了不少空子。

整天打著天然藥品的口號肆意到處宣傳，而宣傳語裡出現的治療高血壓、糖尿病、癌症或者類似暗示的，大多數百分之百都是違法了！

保健品市場五花八門，但是必須要注意的是“保健品不是藥品，並不能治病”；

如果要購買，也應從正規的渠道購買品質有保障的保健品。

所謂“智者花錢養生，愚者花錢養病”也還是有一定依據的。

保健品廣泛存在於市場，它的使用可以說是一點也不謹慎的，從不會經過臨床試驗，就直接投入市場，可見是相當敷衍的；

它的生產標準以及門檻非常之低，所以並沒有什麼治療作用。

注意：

國家有明確的規定，保健品的保健功能應與批准確認的功能相一致，不得描述、介紹或暗示產品的“治療”疾病作用。所以，在國外和港澳地區，保健品叫做膳食補充劑，這種叫法更符合保健品的定義。

如果有疾病應該找醫生明確的進行診斷，按照醫囑來治療，千萬不要寄希望於保健品之中。

以下五種保健品不僅無效，而且還容易誤導人們，不要再上當受騙了！

蛋白粉

健康人是根本不需要的，健康成人每天每公斤體重只需要一克的蛋白粉，完全是可以通過正常飲食來滿足的，不需要再額外的補充。

葡萄仔

葡萄仔不過是商家偷換概念，葡萄仔提取物只是體外實驗能夠抑制癌細胞，目前還沒有任何證據證明能夠在體內抑制癌細胞。

有機食品

有機食品只是心裡安慰，綠色蔬菜、有機大米等消費者協會的抽查結果是農藥重金屬汙染，理化指標依然超過國家的標準。

高鈣奶

它並不比普通牛奶有用，普通牛奶中的鈣為乳酸鈣，吸收率很高，而高鈣奶中是人工新增的碳酸鈣，吸收率很低，其實平時多喝普通的牛奶就可以了。

海蔘

它不比雞蛋強，海蔘的價值在蛋白質，雖然它的蛋白質含量很高，但人體對它蛋白質中氨基酸的吸收率並不是很高，而雞蛋才是最符合人體氨基酸模式的食物，攝入的蛋白質在品質上都要遠遠勝於海蔘。