我們天天說泡腳泡腳的，你知道泡腳起源於何時嗎？今天就來說一說，泡腳的起源，並不是我以為的以為呀！

泡腳養生被越來越多的人所喜愛，對於我們大家來說，是很方便簡單的。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。所以，大家很有必要了解一下泡腳的相關知識，今天小編就先和大家說說泡腳的起源。並不是我以為的以為呀！

熱水泡腳又稱足浴，屬於中醫足療法內容之一，是一種常用的外治法。泡腳已有數千年曆史，最早的文獻記載是晉代《肘後備急方》。蘇東坡曾言："熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服藥，其效百倍"。泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。

現代人，熬夜加班、頻頻應酬，工作上壓力巨大，生活總是煩惱不斷。失眠、煩心、憂慮、精神萎糜、食慾不振等等各種身體小毛病可以說是現代人的通病，身體超負荷的情況其實在提醒我們該好好重視它了！如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，促進體內血液迴圈，對身體是很有利的哦。