秋天是適合喝酒的季節，因為秋天是養生的大好時節，陽氣漸收，陰氣漸漲，人的生理活動也由夏長到秋收。天高氣爽的秋天，我們能夠慢下來，悠然自得，將每一口酒細細品味。

1. 增強人體抵抗力

白酒生物活性成分近1500種，是世界酒類居多的地區。白酒中有吡嗪類，萜烯類，內酯類，呋喃類和有機酸類五大類200餘種有益於人體健康的功能性成分。這些白酒生物活性成分能夠增強人體防禦功能、調節生理節奏，從而起到一定的預防疾病和促進康復的作用。

2. 調養滋補身體

老話說的好：“酒是精神糧食”，用糧食釀造的白酒，正是從五穀雜糧中提取出來的精華。白酒在自然的發酵過程中，吸天地之靈氣，與自然之氣融為一體。秋補冬藏，這個季節正是人們滋補調養身體的為佳時節。因此，在秋季適量地飲用白酒，吸取來自大自然的釀造精華，對人身體的調節和滋補非常有利。

3. 消除疲勞助睡眠

我們都知道飲酒後，會覺得身心放鬆，有助睡眠，這其中有兩方面原因。

（1）從客觀角度來說，白酒中含有的酒精和其他功能成分會作用於神經系統，使我們的大腦放鬆。

（2）其次，從主觀角度來看，我們飲酒的時候，無形中增加了與人交流的機會，這使得我們更容易傾訴自己的心事，這也會消除一部分疲憊的不適感。

4. 秋季健康飲白酒，還需做到這三點

（1）時間的選擇：中午以前不宜飲酒，空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，以免心血管受害。每天下午兩點以後飲酒是更為健康的做法。

（2）飲酒的搭配：在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、麵條等，避免空腹飲酒。喝酒時應多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆製品，其中的卵磷脂能保護肝臟。

（3）飲用方式：飲酒的時候，牢記少、慢、多的原則。指的是每次喝的分量少，慢慢下肚，多吃食物。

這就是小編的講述，飲秋季養生酒的好處和方式大家要記住啊。涼爽的秋天，總是讓人覺得神清氣爽，不如約上老友，一起去喝一杯醇香又養生的長慶隆純糧酒吧。有想了解釀酒裝置以及釀酒行業的朋友來找小編哦，小編在這裡等待著大家。