說起貧血很多人都會認為這是女性朋友和老年人的專屬疾病。其實不然，臨床上無論是男女老少都會得疾病，只不過每個人群發病率的佔比不同罷了。

普通的貧血一般叫做缺鐵性貧血，還有一種貧血叫做地中海貧血。缺鐵性貧血和地中海貧血其實挺相似的，很多情況下不少人都會把他們倆搞混淆。他們倆同屬於血液中紅細胞體積減小引起的貧血，在實驗中，他們倆都顯出他們的血紅蛋白濃度與正常血紅蛋白相比是偏低的。

怎麼區別地中海貧血和缺鐵性貧血呢？

第一點，地中海貧血和缺鐵性貧血從血常規上來看，缺鐵性貧血的患者身體內的紅細胞分佈寬度比較廣，低色素紅細胞佔據血液中的比例會有明顯的上升現象。而與缺鐵性貧血的患者相比，一些患有輕度的地中海貧血的患者大多數都是由遺傳引起的，是由於基因裡面的珠蛋白有缺陷導致的。

第二點，地中海貧血和缺鐵性貧血這兩種疾病的病因來看。地中海貧血是身體的血液當中缺乏珠蛋白引起的，而缺鐵性貧血是身體血液中缺少鐵元素引起的。

哪三類人，要做好預防貧血的工作？

第一類人，兒童。如果兒童患有症狀比較輕的貧血的症狀的話，身體上也沒有出現明顯的異常現象。通過治療再加上後天的保養工作，在一定的程度上是可以解決身體貧血的症狀的。但是如果兒童出現比較嚴重的地中海貧血的話，在出生後不久就會出現肝臟、脾變得腫大，還會出現很嚴重的黃疸現象。有的時候兒童還會出現發育不良的症狀，比如頭偏大、眼睛的眼距比較寬等等。所以如果孩子出現這樣的情況，一定要及時的去醫院做一下檢查。

第二類人，女性朋友。在貧血的人群當中，女性朋友在裡面佔據了很大的位置。眾所周知，女性朋友每個月都要來月經，如果量特別大的話就會導致貧血。特別是懷孕的女性朋友和在哺乳的女性朋友，女性在生產的時候也會有大量的血流出，在哺乳的時候，乳汁其實也是身體血液中的一種。所以平時不注意補血的話，在這一時期的女性朋友就會很容易導致貧血。

第三類人，老年人。老年人年紀大了，身體的各項功能也跟著退化了，尤其是消化功能還有造血功能都沒有年輕的時候那麼有活力了，所以老年人也是會容易引起貧血的人群。

在日常生活中，除了遺傳性的地中海貧血，我們常見的貧血就是缺鐵性貧血，所以我們平時一定要做好補鐵工作。可以多吃一點含鐵元素比較豐富的食物。比如瘦肉、動物的內臟、黑木耳等等。女性朋友貧血嚴重的可以在諮詢過醫生，醫生給過建議下服用一些口服的補充鐵元素的藥物。