什麼季節最適合吃火鍋？想必大部分小夥伴都覺得是冬季吧。但是真相卻不是如此，真正適合吃火鍋的季節是夏季。《黃帝內經》中有“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生辰之門”。這句話說是中醫養生的一條準則，夏季養陽，因此真正適合吃火鍋的季節是夏季。

火鍋雖香，但吃過了也容易上火，小媄就曾吃過了麻辣鍋，導致口腔潰瘍和上火，那段時間吃啥啥不香，吃飯還要避開口腔潰瘍的地方，去了醫院之後，醫生給小媄開了一副藥。這服藥說出來一定會嚇到各位小姐妹，因為它十分的便宜，他就是維生素B2。

維生素B2如何治療口腔潰瘍？想必很多小夥伴們都是一臉懵逼吧，維生素B2通過參與體內生物氧化和能量代謝，加速體內代謝，提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長髮育，維持面板和細胞膜的完整性，幫助預防和和消除口腔內的炎症。

使用維生素b2治療口腔潰瘍的時候，如果有條件，最好再搭配維生素C，維生素B+維生素C，會讓你口腔潰瘍好的更好。

維生素B2好用吧，但是維生素B2僅僅是維生素B族中的一員，有些維生素b的效果也是出奇的好。維生素B1，可以治療腳氣病，神經炎。維生素B3可以治療調血脂，糙皮病。維生素B5可以治療乳糜瀉，維生素b6可以治療神經炎和妊娠嘔吐，維生素b12可以治療周圍神經病。葉酸可以預防胎兒先天性神經畸形。

B族維生素如此強大，是不是很多小夥伴心動了，想要衝到藥店去買一些備著。沒必要，B族維生素不需要特意補充，每天只要攝入正常的飲食，即可補充體內的各種維生素，蔬菜，魚，蛋，瘦肉中都含有B族維生素。只要保持正常的飲食，就可以補充人體所需的B族維生素。