最近在門診上見了好多二十歲剛出頭，就被胃病纏身的小年輕們。

一個小夥子平常吃飯也不規律，胡吃海喝，白酒論斤，啤酒論件，往那一坐整個人虛白胖，自訴一喝帶氣的就一直打嗝，吃肉撐死吃兩口，一吃就飽，而且伴有胃脹，大便粘，排便非常不爽，舌苔簡直是慘不忍睹，白膩還很厚，小夥子還抽菸，熬夜，幾乎天天，天亮才睡。

小夥子在哪糾結，能不戒菸光戒酒不，我問他早上起來胸悶嗎，難受嗎，小夥子說難受，給他說年紀輕輕你身體就出現這些個情況了，你再不注意，時間久了未來興許神仙能救你，小夥子妥協了。

最後師父給他開了方子，吃一週，一週後隨變化而變方。

十個人裡面九個溼，為什麼？

一個是氣候的因素，長期處在潮溼的環境中，但是一年四季的變化，北方人因為氣候造成的因素不大，但是也有很多，所居住環境不是氣候能夠決定的，房屋的構造佔很大因素。

現代人吃飯飲食上，過於鋪張，愛吃什麼就吃什麼，什麼好吃吃什麼，愛吃涼的，愛吃肉，愛吃辣的就一直吃，巨集觀的來看就是破壞了體內的一種生態環境，造成了脾的運化功能失常，當然其他的臟腑也會受到這些影響！

吃完就躺，熬夜，生活壓力大等等，

就單單一個熬夜，連這熬半個月，可能你會感覺早上醒來，口中粘膩，肢體困重，大便不爽等等，或者別的身體上的改變就出來了。

如何改善這些情況，這裡建議你不要只遵循一些文章的健康養生方法，還是建議你找一個好的中醫大夫，吃上一個療程的藥，就能得到改善，再從生活點滴中改善自己的身體。

因為有些文章我也看，基本上都是治標不治本，有些雖好，但不適合你，中醫有句話叫做，辯證論治。