有很多人頭油特別多，總是呼呼地出油，這是什麼原因呢？

其實這是脾輸布太過地緣故。

人的脾是輸布四方的，如果脾氣輸布太過（按五行的說法叫做土不生金，人的脾為土，肺為金，而肺氣是主蕭降的），肺氣往下降的功能就會不夠，人體的油脂就會往上面飄，導致頭部總出油。

所以，頭油過多實際上是脾和肺兩髒的病。

想要解決頭油多的煩惱，就要從身體內部出發，調理好我們的脾和肺兩髒。

健康飲食，一日三餐要認真吃

有些人為了減肥而不吃主食，其實這對中中國人來說是不健康的。中國傳統文化講究“飲食法地道，起居法天道”。地道就是氣節，“飲食地道”就是人應該吃應季的食品。

不可少吃，那當然也不可以暴飲暴食。

少吃辛辣、生冷食物以及刺激性難消化的食物。

同時我們可以喝優酪乳促進腸胃消化，或者喝蜂蜜水保養脾胃，或者吃一些薏仁、山藥、山楂等食物，健胃消脾。

保持充足的睡眠。保持樂觀心態，心情愉悅，給生活減壓

古時候我們的頭髮有一個別稱，叫做煩惱絲，就是說頭髮的病都跟煩惱有關。

我們可以學習古代君子追求內在，不會向外攀比，可以學習琴棋書畫，用來達到修身養性。

給頭部做按摩

我們日常要多梳頭。梳頭也有講究，不能用太密的梳子去梳，要選擇粗一點的，而且最好是木梳。在沒有梳子的情況下，用手梳頭也是可以的。

春天散發，睡覺散發臥

春天是生髮的季節，這對於我們頭髮也適用，在春天的時候我們不要約束頭髮，比如不要梳馬尾辮，要把頭髮散開，這樣才能提起頭髮的生機。

再者，睡覺的時候也要散發臥，將頭髮披散開來睡覺，這也是一種對頭髮很好的保養方法。

不溼臥

溼著頭髮睡覺很容易引發一系列的疾病，比如說頭痛、眩悶、兩眼發花，乃至脫髮、臉也發黑，甚至會造成牙齒痛或耳聾等疾病，有時還會頭上生白屑。

再者，不要常用吹風機吹乾頭髮，那樣會造成頭髮的乾燥，最好讓它自然晾乾。

事實上，頭油多還伴隨著頭皮屑多和掉髮的問題。