對於糖尿病人來說，很多飲食是要注意的，比如說一些甜食，甜食是很多人喜歡的食物，尤其是小孩子非常喜歡吃甜食，而長大了之後也會吃一些甜食，對於糖尿病人來說，對甜的東西其實是非常渴望的。

很多人得了糖尿病之後，就拒絕吃甜的食物了，一些甜的東西都不敢吃。一日三餐的搭配對血糖控制是非常有影響大的，尤其是晚餐，對於血糖控制波動大的朋友來說，晚餐吃什麼一定要注意好。

除了甜食之外，高血糖的朋友晚餐的時候儘量少吃以下三種食物。

1 晚餐少吃麵食

麵條作為常見的主食之一，很好吃，做起來也非常方便，晚餐選擇麵食確實很好，也不用炒過多的菜了，但是糖尿病朋友一定要控制好量，麵條有很多碳水化合物，如果單純只吃麵條，很容易導致血糖升高，建議糖尿病朋友晚餐可以吃一些清淡一點的，多吃一些蔬果，注重水分和維生素的補充，對於一些血糖偏高的朋友來說，如果實在想吃麵的話，建議根據自己的情況選擇合適的麵條，選擇一些雜糧面，並且注意好控制麵條的量。

2晚餐少吃粥

儘量晚上少喝粥，因為我們現在吃的粥都是煮的比較久的，粥煮的越久越容易被吸收，因為糊化的食物升糖指數是非常高的，很容易引起餐後血糖升高，很多人覺得糯米，小米一起煮很香甜，其實這些都是高升糖食物，喝下之後血糖會馬上升高，因此建議大家晚上還是儘量少吃粥。

3 晚餐少吃動物內臟

糖尿病朋友要預防一些併發症，尤其是心腦血管疾病，比如說高血壓，高膽固醇症，高血脂及高尿酸等等，所以要少吃動物肝臟類食物，肝臟不僅含有過多的膽固醇，也含有很高的嘌呤，對於糖尿病人來說，攝取過多並沒有什麼好處，還容易引發高尿酸，所以大家晚上還是少吃一些內臟類的食物。

雖然以上三種食物並不是說糖尿病人一點都不能吃，但是為了控好血糖，尤其是血糖控制不穩定的朋友，建議不要吃這些食物。在血糖穩定的情況下，如果糖友們實在想是以上三種食物，建議減少食用量，並且做好血糖監測。