說到前列腺炎疾病我們大家都不陌生，與我們的生活習慣密切相關，很多我們平時不注意的小習慣很可能會導致前列腺炎。如果得了前列腺炎的話，會讓各位男性痛不欲生，會出現尿頻、尿急、夜尿增多、排尿困難等情況，治療起來也是千辛萬苦。

千辛萬苦治療之後，如果再次復發的話，那真的是痛不欲生了。

那麼，要怎樣才能防止前列腺炎復發呢？改掉以下這些壞習慣！

1、憋尿

由於很多人都不願意夜裡起床，所以選擇憋尿，導致前列腺疾病的發生率驟然增加。在低溫下，前列腺交感神經興奮性明顯增強，使前列腺萎縮，引起慢性充血，增加尿道壓力，加重前列腺液積聚，容易導致前列腺疾病。如果憋尿，排尿次數減少導致新陳代謝變慢，更會加重前列腺炎的症狀。

2、吃辛辣的食物

蔥、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物，會導致血管的擴張還有下部嚴重充血，使前列腺的抵抗力下降，也會使前列腺內的活菌加速生長，導致急性的前列腺炎，甚至加重慢性前列腺炎的病情。這是造成部分人前列腺炎復發的重要原因。

3、受涼

前列腺裡面含有豐富的腎上腺素，當它受涼時容易引起交感神經的興奮，引起腺體收縮，增加尿道內的壓力，影響排尿並會對前列腺產生不良影響，如此迴圈會加重前列腺疾病。

男性朋友一定要改掉這些習慣，讓已經治好的前列腺炎不再復發。