雖然各廠家把解酒藥的功效吹得神乎其神，但中醫和西醫專家均指出，大多數解酒辦法對緩解酒後不適的作用有限，很多時候起到的是心理安慰作用。更重要的是，解酒藥並不能解除酒精對肝臟和腸胃等器官的傷害。

專家指出，目前醫學上還沒有解酒產品能對酒精進入身體產生副作用起到預防或阻斷作用。市面上的一些“解酒藥”的成分，多數只是鎮靜劑、維生素與氨基酸等，只能安慰、清醒和緩解頭痛。

那麼應該怎麼正確的解酒呢？

1、增加排汗量，最簡單的方法就是跑步了。不過一般情況下，大家在吃飽之後，都不喜歡劇烈運動。所以，可以試試一些發汗的食物。可以試試紅糖姜水什麼的。

2、增加排尿量。酒精除了會隨著汗液排出體外之外，還可以通過尿液排出體外。不如吃一些利尿的東西。比如可以泡個葛根、葛花什麼的。

3、吃一些可以分泌這兩種酶的益生菌。乳桿菌和雙歧桿菌不會將酒精轉變為有毒的致癌物乙醛，在體外模擬腸道環境的情況下，還具有較好的代謝清除乙醛的能力。

不管市面上的解酒藥是否可以解酒，只要我們適量喝酒，健康喝酒，只要是好酒，純糧食酒，適量喝就不會那麼容易醉。

酒品如人品，好酒交好友！