動脈硬化是血管老化的一個表現，怎麼判斷你是否有動脈粥樣硬化呢？第一就是不明原因的頭暈、肢麻，並且頭暈和肢麻隨著你活動加重。第二是不明原因的暈倒，在人突然起來或突然蹲下時出現暈倒。第三是血壓壓差特別大的人，這些都是有動脈硬化的一個表現。

如果患病了，首先就是控制好血壓、血脂、血糖，不要熬夜，不要緊張，不要過於勞累。第二是講究飲食，飲食要清淡為主，稍微葷素搭配。第三要適當運動。另外要保持心情舒暢，不要緊張，不要操心、勞累，這也是很重要的。

本期名中醫嘉賓

遼寧省中醫藥大學附屬醫院

專家門診

主任醫師 二級教授

張 豔

遼寧公共頻道

播出時間：每日19：20

重播時間：次日07：54

新媒體編輯 劉少宇 製圖整理