糖尿病人在日常生活中有諸多規範，必須要遵守，不能掉以輕心，一時的疏忽就有可能造成血糖的波動，嚴重引起身體出現併發症等其他身體疾病的出現。

糖尿病人要記住這三件事千萬別在早上做，嚴重危害身體，甚至一時疏忽進醫院，必須要杜絕這種事情的發生。

1、不吃早餐或應付早餐

不吃早餐對糖尿病人的血糖影響是非常大的，經過一夜的消耗，必然午飯會加量，血糖就會出現高峰值，這種高峰值對身體的傷害很大，久而久之，併發症必然會出現。培希元麵條，糖尿病人專用主食，控糖非常好。

2、早餐前運動

這個習慣非常不好，一旦出現低血糖，就會非常的危險，嚴重就會進醫院，一次低血糖就會讓你長期的控糖努力毀之一刻，並且對身體各個方面的損害也是最嚴重的。

3、早起洗澡洗頭

糖尿病人早起有洗澡洗頭的習慣一定要改正，這不單單是衛生的問題，洗澡洗頭後，毛孔在短時間內很難閉合，如果出門很容易受涼受風，糖尿病人本身免疫力較差，這樣很容易引起感冒發燒，血糖也會隨之升高。

這些注意事項糖尿病人一定要遵守，切不可大意或者不在乎，身體健康比什麼都重要。