經常有人問，對於陰虛火旺，經常上火，經常熬夜，免疫力低下等人群來說，吃西洋參是不是比較好，搭配什麼吃效果更佳？一般這種情況下很多人的確會去服用西洋參，覺得西洋參能補氣降火。如果是“陰虛火旺，經常上火，經常熬夜、免疫力低下”四個同時出現在一個人身上，那可以用西洋參，的確很合適。

但如果這四個是獨立分開的，那就不見得一定適合用西洋參了。因為這四個並不能算是同一類，很多人想當然的認為經常熬夜就是陰虛，免疫力低下也不代表氣虛，而實際並不是如此。我們就將這四個進行獨立分析，來看看是否適合用西洋參，再介紹應該怎麼搭配！

一、陰虛火旺，這個已經屬於一個證型了。常見的症狀有：容易心煩、口乾或口苦、潮熱、五心煩熱、盜汗、失眠、舌紅等表現。用西洋參是可以的，而且很合適，因為西洋參能夠補氣養陰，清火生津。可以西洋參配石斛、西洋參配枸杞、西洋參配沙蔘、西洋參配麥冬，這些都能補氣養陰，對於陰虛火旺的證型適宜，效果會更好。

二、經常上火，這個只是一個症狀，容易出現這個症狀的除了陰虛火旺證型外，溼熱蘊結也容易出現。如果是溼熱內蘊的話，容易出現的症狀有：滿臉油光、愛長痘、頭髮油、疲倦、犯困、口甜或口臭、口乾或口乾不欲飲，不想吃飯、脘腹脹悶、大便粘膩不爽或便祕，舌苔厚膩或黃膩等。西洋參雖然也能用，但不是特別合適。應選擇清熱利溼的更合適一些，比如蒲公英、薏米、赤小豆、茯苓、玉米鬚等，進行清熱、利溼、利尿，溼熱祛除，就不會那麼容易上火了。

三、經常熬夜，這個只是一個習慣，不是證型也不是症狀。但長期這個習慣容易導致兩個證型，一個是氣陰兩虛或陰虛火旺，還有一個是陽氣虛。晚上本應陽氣潛藏於內，但熬夜導致陽氣無法藏於陰中，長期以往容易導致陽氣虛，出現疲倦、懶言、怕冷、沒精神、尿多、或乏力自汗、氣短等表現。陽氣虛用西洋參就不合適了，應用人蔘、黃芪或紅參，配伍一些溫陽的比如生薑、紅棗、當歸、枸杞等，進行補氣養陽，有助於恢復陽氣，但同時應該糾正經常熬夜的習慣，做到規律作息。

四、免疫力低下，這個是個表現，也可以算是症狀，可以是氣虛、陽虛、或氣陰兩虛等。如果沒有明顯的陽虛表現，可以使用西洋參，搭配石斛、枸杞、當歸、黃精、紅棗等都可以。如果陽虛的話，就和第三個陽虛的配伍一樣就可以了。

可能有的人分不清氣虛、陰虛、陽虛，其實很簡單。陰虛的人容易手腳發熱，手心腳心出汗，容易口乾口渴，晚上睡覺容易出汗；陽虛的人容易手腳冰涼，怕冷，不會口乾口渴，一般尿比較多；氣虛的人容易疲倦、乏力、沒力氣、不想說話、氣短，容易喘等。

通過上面的分析，應該知道自己是否適合吃西洋參了。至於西洋參的搭配，因為它是補氣養陰藥，所以基本上搭配一些補氣、養陰、養血的藥物比較合適。

總之呢，當我們想要用這些補氣、補血或補陽等滋補藥物時，不要簡單的用藥理研究結果來判斷自己是否適合吃，而應該先了解自身的具體情況。就像西藥一樣，我們知道某些藥物能夠治療某些病症，但是它也要講究適應症或適應範圍才能用，都應辨證的去看。平時我們經常說，撇開劑量來談毒副作用，那是耍流氓！這次我想說，撇開證型來談治療效果，那也是耍流氓！