隨著人們的生活條件慢慢變好，飲食也出現了非常大的變化，現在的人們已經不再追求怎麼吃飽了，而吃好更是很多人的追求。但是，如果經常吃一些不健康的食物，就會導致身體出現問題，最直接的就是胃了。

作為體內的消化器官，胃起著必不可少的作用，但是不良的飲食會導致出現一系列的胃病，這樣就得不償失了，最常見的就是感染幽門螺桿菌而引發的一系列的胃病，胃炎，胃癌等。

體內的幽門螺桿菌超標，身體會出現4種"異常"，若你一個沒有，恭喜您！

1， 口臭嚴重

體內幽門螺桿菌感染的最明顯的訊號就是出現口臭。體內感染幽門螺桿菌之後，腸胃的功能就會有所下降，消化食物的速度就會變慢，會引起消化不良，而食物的腐爛味和細菌的分泌物都會通過口腔散發，出現口臭。

2， 胃裡反酸

反酸的感覺我相信每個人都體驗過，比如身體不舒服嘔吐時，和喝酒嘔吐，都會形成胃裡反酸，而反酸的感覺非常的難受，還會嚴重的損害我們的腸胃。體內幽門螺桿菌增多時，就會出現大量的胃酸，導致人體出現反酸的情況。

3， 貧血

感染幽門螺桿菌之後，人體的消化系統就會下降，會出現食慾不振，全身無力的情況，導致身體營養不良，出現身體消瘦，體重下降迅速和貧血等情況。

4， 胃疼

感染幽門螺桿菌，會嚴重的刺激胃粘膜，引發胃潰瘍，導致形成胃疼的情況。

幽門螺桿菌"超標"，常喝"一水"，沖走幽門菌，胃一天比一天好

此處所說的"一水"，就是養胃營養水，它是由猴頭菇，丁香，砂仁，沙棘等藥食同源食材，進行科學匹配後進行萃取工藝提取而得。

胃不好的人平時堅持喝，可以改善胃部環境清除幽門螺桿菌，還能夠調節腸胃的菌群，增加食慾，促進腸胃消化，緩解胃炎胃潰瘍等症狀。

戒掉3種習慣！

1， 少吃路邊的小吃攤

街邊的小吃攤，其中的食物又實惠而且好吃，味道不錯，很多人都喜歡吃，而且不少的上班族為了趕時間，經常吃路邊攤。

但是，路邊攤的衛生得不到很好的保障，並且風吹日晒的，汙染比較嚴重，而且碗筷清洗的不乾淨。所用的餐具也不是特別的乾淨，經常吃會導致體內感染幽門螺桿菌。

建議少吃一些路邊攤，選擇一些比較乾淨，衛生的攤位去吃。

2， 少吃一些生冷的食物

夏天來臨，燒烤和海鮮，成為了不少人非常喜愛的美食。而且很多人吃海鮮都喜歡吃刺身。生的海鮮內都存在一定的細菌，建議吃海鮮還是要吃煮熟的，經常吃一些燒烤喝啤酒，會導致胃粘膜的嚴重損害，而且燒烤中含有一定的致癌物質，進入體內之後，有可能會導致幽門螺桿菌感染。

3， 減少聚餐

聚餐和應酬是我們中國人最喜歡的一種聚會的方式，一大夥人坐在一起，吃著美食，聊著天，非常的行風，但是，聚餐一般都是人群比較多，而且也不衛生，如果人群中有一個人感染幽門螺桿菌，那麼一起吃飯，很容易也被感染。

所以，儘量的減少聚餐的次數，養成食用衛生碗筷的習慣。