無論是在怎樣的生活條件下，人們的身體健康都得不到絕對的保障，在前些年，生活品質非常差，甚至有時候連最基本的溫飽需求都得不到滿足，經常有人出現營養不良以及低血糖等問題，而這兩年生活品質有了明顯的改善，飲食水平也大大提高，不僅食物供應量足夠，而且食物的種類也越來越豐富，可是這也導致越來越多人養成了不良的飲食習慣，所以過度肥胖，血液三高以及脂肪肝等問題也隨之而來。

當溫飽需求得到滿足以後，人們對食物的要求標準也會發生改變，最開始是在保證健康的基礎上吃飽，而現在很多人開始忽略食物本身的營養以及衛生，只在乎食物的口味，所以也就導致很多美味的垃圾食品相繼出現。

在大部分人的觀念中，肉類食物是所有食物中營養最充足的一種，所以各種肉類食物也就成了家家戶戶餐桌上的常客，但是下面這四種肉食千萬不能碰，不僅是人造肉，而且裡邊還有大量新增劑。

骨肉相連

骨肉相連是很多人都非常喜歡吃的一種食物，主要原材料是雞肉和雞脆骨，將它們串在一起，能夠增加更豐富的口感，很多人平時涮火鍋或者吃燒烤時都喜歡吃，可殊不知，這類食物對身體的傷害非常大。

一般情況下，骨肉相連使用的肉都沒有品質保證，而且在製作的過程中會加入大量的食品新增劑以及調味料，比如食鹽、味精以及雞精等等，每多吃一次，對腸胃以及肝臟的傷害就多一分，很容易導致體內的毒素越積越多，而且骨肉相連的烹飪方式也不太健康。

速凍肉類

平時生活中，很多人因為工作忙碌，所以經常吃各種速凍食物，比如速凍牛排，速凍水餃以及速凍蝦等等，這類食物都有一個相同的特點，那就是口味好不錯，而且烹飪起來也非常簡單快捷，但是它們的健康卻沒有任何保證。

一般來說速凍肉類食物為了延長儲存週期，通常在速凍之前都會進行處理，比如用甲醛浸泡一段時間，這樣既能給提高口感，而且還能延長保質期，可一旦大量食用，不僅會傷害身體多個器官，而且還可能引發白血病。

火鍋丸子

火鍋是很多人都喜歡吃的一種食物，幾乎上所有的肉類蔬菜都可以涮著吃，尤其是在冬季，既能填飽肚子又能溫暖身體，而在所有涮火鍋食材裡邊，火鍋丸子是最受歡迎的一種。

火鍋丸子種類非常多，有魚豆腐、甜不辣、蟹排以及牛肉丸等等，但是這類丸子在製作的過程中，不僅製作環境不佳，而且為了保證口味以及保質期，通常會加入大量新增劑。

凍牛羊肉卷

羊肉卷和牛肉卷可以說是吃火鍋必不可少的食材，而且現在超市裡邊的凍牛羊肉價格都不太高，而且口感也還不錯，但是質監部門建議大家，這類牛羊肉還是少吃為好。

這種凍牛羊肉卷其實根本不是鮮切的，大部分都是碎肉合成的，而且為了保證合成效果，通常都會加入大量新增劑，不僅營養低，而且傷害還非常大。