腸炎作為一種非常常見的消化道疾病，是由細菌、真菌、病毒以及寄生蟲等等引起的。在日常生活中，我們偶爾也會患上腸炎之類的疾病，並且會產生腹瀉，以及感染髮燒的症狀。但是大部分人對於腸炎沒有一個深刻而全面的認識，也不是特別了解腸炎的症狀究竟是什麼。而且在腸炎期間，我們究竟應該吃什麼東西才可以對腸炎的恢復有所好處？接下來我們就這幾個問題進行探討。

腸炎是什麼？

腸炎，是指發生於腸道的炎症。如果按病程的長短，可分為急性腸炎跟慢性腸炎。如果按照部位來分，可分為直腸炎、回盲部的炎症，結腸炎等。所以，腸炎是非常廣泛的概念，它是屬於消化科的一種常見病，胃炎也是消化科最常見的一種疾病。腸道存在一種炎症，也就是俗話講的腸炎，腸炎診斷和治療比胃炎複雜很多。

腸炎的症狀

腸炎的症狀是多種多樣的，最突出的表現就是大便的改變以及腹痛等。 大便的改變分為很多種症狀，包括大便的頻率，大便性狀，是否帶有黏液，帶有血等等。

大便的頻率就包括了是否腹瀉。腹瀉的定義是指每天大便大於三次，或大便水分增加，這些都可定義為腹瀉。腸炎最突出表現一個是腹瀉，還會伴有腹痛，大便裡可能帶有黏液，甚至帶有血，這些都是腸炎的常見表現。

腸炎患者適合吃什麼食物？

因為腸炎的患者，往往以腹瀉作為主要表現。所謂病從口入，不適當飲食可能會誘發或加重腹瀉症狀。腸道的一個特徵是蠕動，也就是由上往下運動。有些食物會加快腸的蠕動，就可能會加重腹瀉。包括高纖維的食物，例如有葉子的菜。有葉子菜纖維含量較高，例如芥菜、包菜、蘿蔔，它們含的纖維都是較高的。

吃這些食物可能會刺激腸道蠕動加快，可能會加重腹瀉。所以，在腹瀉較明顯的時候，還是以清淡的食物為主，例如白粥、麵條等。如果要吃蔬菜，可吃冬瓜、青瓜這些纖維含量相對低的食物，可能出現腸蠕動的減弱，緩解腹瀉。

通過上文，我們可以對腸炎有一個清楚的認識。依照這種認識，我們要在日常生活中隨時警惕腸炎的發生，一旦發現症狀就儘量按照文中所說的飲食習慣，而且要及時就醫，尋求醫生的幫助。#醫聯媒體超能團##清風計劃#