胃病是生活中比較常見的疾病，俗話說：十人九胃。一旦患上胃病，加之日常沒有健康飲食，及時進行護理，很容易加重病情，誘發胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍等嚴重疾病，對人們的生活品質也會產生一定的影響。

胃病的誘發原因有哪些呢？

1、飲食不佳

造成胃病的主要因素就是飲食問題，經常飲食不規律或者吃損傷胃部的食物，很容易對胃部健康產生威脅。尤其是喜歡吃油炸、夜宵一類食物的人，大量的攝入高油脂、高熱量的食物，會增加胃的消化負擔，進而誘發胃病。

2、大量飲酒

酒可能是許多人無法捨棄的物質，日常生活中經常大量飲酒，或者在空腹狀態下飲酒，容易損傷胃黏膜，使其變得很薄，進而破壞胃的保護機制，誘發胃病，比如胃出血等。

3、減肥

尤其是很多愛美的女性，為了身體苗條美麗，選擇節食進行瘦身減肥，這樣不僅對胃部健康造成影響，還會導致身體營養不良，損傷身體健康。

2種蔬菜堪稱“爛胃王”，吃的越多，胃病越嚴重！

這兩種蔬菜就是——生洋蔥和韭菜。

這兩種蔬菜中含有大量的營養元素，平常人多吃可以起到保護心臟的作用，有助於身體健康。但是不是每個人都適合多吃，比如胃病的人，經常吃它們，容易破壞腸胃健康，誘發一些不良症狀，比如胃脹氣、腹部絞痛等。如果特別想吃的話，可以吃熟的，通過烹飪的方式避免引起腸胃不適，一定不要吃生的了，不利於腸胃健康。

總結

健康的胃是要養的，除了日常生活中注意飲食之外，有抽菸喝酒習慣的人，要及時戒菸戒酒，其次還要保持心情舒暢，避免過大的壓力引起消化不良。