胃是我們非常重要的器官之一，我們每天吃的食物都需要經過胃來消化，如果一個人的胃不好，那麼不管吃什麼東西都沒有好味道，而且一旦胃部出現疾病就無福享受好吃的東西了。然而近幾年中國胃病的發病率和死亡率一直居高不下，胃病的發生與自身的生活習慣有很大關係，現在的年輕人從不按時吃飯，年紀輕輕就導致胃部出現很多疾病來，出現了明顯的低齡化趨勢。胃病發病時間長，從胃部的小毛病演變成胃病需要經過10多年的發展，而現在隨著飲食的多樣化，這個過程縮短了好幾年。那麼胃病有哪些表現呢？胃好不好，看嘴就知道，嘴裡出現這3個特徵，是胃病來臨的先兆，希望你一個都沒有！

1.牙齒變黃

有些人很注意口腔衛生可是牙齒還是發黃，尤其越靠近後槽牙牙齒髮黃的情況也就越厲害。牙齒泛黃不只是口腔問題，有時反映的是胃部疾病。很多人發現牙齒泛黃的時候，第一時間會與不良口腔清潔聯想在一起，但其實如果你不抽菸也不喝茶，並且按時刷牙卻發現牙齒有變黃的趨勢，這可能是胃酸過多向上反流，侵蝕胃黏膜造成，胃酸在消化過程中的酸鹼度接近於濃鹽酸，從而可以腐蝕牙齒。

2.舌苔很厚

平常多注意觀察自己的舌苔是自我檢測健康比較簡單直接的方法，正常人的舌苔顏色淡紅、舌質滋潤、大小適中，且舌苔均勻、薄白而潤。如果你發現舌苔發白且變厚，表明體內有寒，是胃功能異常的體現，若長期如此可能是已經患上了胃病，痰溼較重、吃寒冷的食物或者受寒都會造成這樣的情況，尤其是常吃冰箱裡的水果、蔬菜和喝冷飲。日常應以清淡飲食為主，少吃寒涼的食物，以此減少對胃部的刺激，多吃新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，並堅持體育鍛煉、控制體重。

3.不斷打嗝

打嗝是由於進入胃部的食物使胃黏膜損傷，反覆刺激神經最終做出的一個反射，可能是慢性胃炎、膽囊炎、消化不良引起來的；可能是胃病的一個徵兆，因為胃病可致消化不良、上腹脹滿，進而引起打嗝。如果你發現經常性的打嗝，平時要注意不要受涼、不要熬夜，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物，打嗝嚴重的可以吃藥物治療和緩解症狀。

現在許多人都飽受胃病的困擾，因胃病致死的人群的比例是很高的。當出現了牙齒變黃、舌苔過厚或者經常打嗝的情況，就要警惕是否胃功能異常，並去醫院檢查。遠離胃病要做到：運動，適量的運動有助於體質增強、提高抗病能力，有效預防疾病發生；少吃醃製食品，這類食物會增加各類癌的發生率；保持良好的生活習慣，飲食搭配合理、葷素結合，營養平衡的飲食能提高人機體的免疫功能、保護胃黏膜。