溼氣重喝什麼茶好？常見的綠茶還是其他茶呢

最近如果困累，也許是因為比較累，或者是積累成的溼氣太重了。

這個需要選對了茶，喝對了茶還有時機來去溼。

綠茶喝茶去溼氣在夏季的話當然首選綠茶。

綠茶本身不發酵，茶葉沒有氧化，可以最大限度地保留鮮葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡鹼、茶多酚。因此，如果喝綠茶，更有利於利尿。

比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是比較出名的比較好的茶葉。綠茶性寒，體質寒涼的朋友一定要注意少喝，應多注意自己的胃，如果喝綠茶感覺胃不適，也要少喝或不喝。或者也可以上午喝綠茶下午喝其它茶。

普洱茶普洱茶分為生茶與熟茶兩種

生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性也比較大，熟茶相對要溫和些，體內溼氣重的小夥伴，如果想祛溼的同時也養胃，喝熟茶也是不錯的選擇。

烏龍茶烏龍茶是半發酵茶也是不錯的選擇。

溼氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬於寒涼體質，可以換著喝一些烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶。這些茶，都有較好的茶氣，可以幫助行氣，還有很好的利尿功能。

所以，排溼功能也相當不錯。