近些年國內經濟發展較快，人們的日常飲食比前些年更加豐富，但是過量高脂肪和高熱量食物的攝入，再加上不良的生活和作息習慣，人們的健康狀況不容樂觀。尤其是腦梗、心梗等因血脂異常導致的心血管疾病呈現出明顯的年輕化趨勢，並且患病人數每日劇增。尤其是腦梗最為常見，並且也是腦供血不足最容易導致的，腦梗也被稱作腦中風，是致殘率和死亡率最高的疾病之一。

腦梗是如何引起的？

腦梗的根本原因是由於血脂異常而導致的腦供血不足而引起的血栓，由於腦動脈比較狹窄，當血流量和氧氣供應不足或者中斷的時候可以引發腦血管內皮損傷，持續一段時間後可能會出現腦組織壞死和腦出血，就形成了腦梗。通俗一點來講，心腦血管就像是一個水管，如果水管裡有異物堵塞，水流量就會下降，供水量就會不足，另外，如果水壓過高，水果很有可能隨時被擠爆，同樣會影響供水。

腦供血不足的人，身體會出現3種異常

1、睡覺時口水增多

正常人如果口水增多可能和飲食和睡覺姿勢問題，排除這些因素外，如果是單側流口水或者睡覺時明顯口水增多，可能是腦供血不足。很多腦梗患者常常半夜突然口水嗆到覺醒,這是中樞神經功能不佳的前兆,也是腦血管也許已經受到了損傷。

2、嘴眼歪斜

這種情況大部分出現在中老年人身上，由於腦供血不足會影響臉部神經，並且影響整個大腦神經的運作，就最容易出現嘴眼歪斜和口齒不清的情況。同時，由於面部供血不足，臉色會泛黃，表情比較猙獰，笑起來也有種假笑的狀態。

3、眼前發黑

排除不是長時間不吃飯低血糖的話，如果生活中經常性的出現眼前發黑間斷性的失明的情況，不要以為是休息不好造成的，這是腦梗發生的前兆，大腦供血不足，視神經離大腦最近所以會最先受到影響，產生視力障礙。

日常做這2事，降血脂防腦梗

第一、補充營養物質

血管出現問題要積極採取措施，因為高血脂很容易引起血栓而引發一些列血管疾病，補充營養可以將血管內壁滯留的脂質垃圾分解成可以容易水和體液的小分子物質，然後隨著人體中消化和新陳代謝排出體外，從而改善了血液黏度和供血速度，從而預防和治療腦梗、心梗等心血管疾病。

第二、進行有氧運動

生命在於運動，有氧運動可以直接減輕體內血脂的總量，對於高血脂和肥胖患者非常有利，運動方式可以結合自己的身體素質和實際情況進行，例如常見的慢跑、游泳或者太極拳等，每天堅持40分鐘，每週3次作用，堅持下去會發現新陳代謝加快了，也沒有了之前總是頭暈的情況。

總結：既然大家知道了血管對於我們健康的重要性，所以日常要養成良好的生活和飲食習慣，並且長期堅持，這樣血管才能暢通無阻，長期正常為人體各個器官提供能量，我們的身體也能長久健康。