秋天太乾燥了，時不時就會嗓子癢、咳嗽

記得之前每到秋天家人就會煮梨水喝

說可以潤肺止咳，效果特別好

想問一下秋梨水真的那麼神嗎？

秋梨水是不是止咳“神藥”？

秋天的梨汁水多，甜潤可口，有滋陰潤肺的功效，可以通過滋陰潤肺達到止咳之效，但它只適合於燥邪或陰傷，肺陰不足出現的咳嗽，對於痰溼蘊肺的咳嗽效果就不好。因為本身有痰有溼，我們如果用秋梨會加重痰和溼。所以說秋梨水雖然可以潤肺止咳，但它並不是一個止咳的“神藥”。

小貼士：我們所說的乾咳，比如說風燥傷肺或者是陰虛肺熱、陰虛肺熱、乾咳少痰，包括有咽乾咽癢，有時候會出現手腳心發熱，還有一些外感比如說秋燥，這方面導致的咳嗽梨水效果還是不錯的。

什麼情況適合喝梨水止咳？

早期表現比較輕的情況下，比如說有覺得嗓子幹嗓子癢，有時候說話多了就會咳嗽，但痰又不是很多，我們可以蒸個梨或者煮個梨，以雪花梨為最優。

儘可能選擇梨皮比較厚，比較粗糙的，因為梨皮作為一個藥材來講，它的治療作用不可小覷。

正確煮梨水步驟

加工的過程中保留梨皮去籽兒，將梨切為小塊；

然後放在水裡面，加川貝10克左右；

放入少許冰糖，煮至30分鐘左右飲用即可。

正確蒸梨步驟

把梨從頂部切開後去核；

放入少量川貝和冰糖，上鍋蒸30分鐘；

出鍋後梨汁和梨一起吃，化痰止咳效果也很好。

注意：食療最多3日，如果咳嗽持續沒有緩解，還是要及時就醫，避免耽誤了病情。