程式設計師學養生，防猝死祕籍，放平心態。過好我們的每天一天。

一般和我同樣工作性質的小夥伴年薪都不會低於20萬的，因此強烈推薦你看完此文章。你的工作狀態有可能完全會影響倒你的健康。

本章節目錄《黃帝內經》之《上古天真論》學習心得。

經文： 上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去！什麼是道和理?

道是看不見摸不著，需要心去感悟的。理是看得見的。所謂：玉不琢不成器人不學不知義。前者講的是理，後者講的是道。

理的意思呢，你看它是個玉字邊兒，就是古代雕琢玉石的時候呢，他要順著玉石的那個紋路去治玉，這個玉石的那個流露出來的那個紋路呢，就是理，你順著這個茬兒治玉就比較省力，這叫理。所以道和理是不一樣的。

相傳彭祖年近八百歲，動作不衰，今時之人年半百而動作皆衰者。上一篇提到“法於陰陽，和於術數”。古代的術其實是術這個字，泛指人們謀生的技能或者謀生的職業，好比我現在的職業就是職業敲程式碼。

何為“術”？

所謂術不可不慎，說白了選擇職業就是自己決定的事情，就算錯了也要哭著走完呀。在中國古代選擇職業的標準呢，不光是為了餬口，還要有還要有益於身心健康，如果選擇一個自己不喜歡的職業不如寧可不做，否則會給自己帶來更大的傷害。但是現代社會很多人在工作裡面呢都充滿了自己的焦慮，急躁、仇恨、恐懼、憤怒，對應佛經裡引申出來的就是貪、瞋、痴、念。最後有可能退休了弄的自己傷痕累累，要不就半途而廢。

自己的工作一定要選擇讓你發自內心，關愛自己關愛人的這種工作，而不是去做武器或者陰謀，想著如何琢磨人以此為樂的這種工作。另外，還要選擇身心統一的工作，所謂言不由衷，這種發自內心的鬱悶或者是憋屈又表達不出來其實是對自身的一種傷害。

從人的本性來說我們或者不應該壓抑、患得患失的。生活本身有不行，就像程式裡的BUG是永遠改不完的，當你找不到這個BUG在哪裡就各種的不快樂，就如同處於一種陰性負面的狀態，這種可能是一種陰寒、仇恨的東西需要表達和流露，他孃的為啥會有BUG。當你把這個BUG解決的時候，身心愉悅，好想點科煙愉悅一番。

06年世界盃決賽齊達內頂馬特拉齊內一下，據說是他被人罵了，罵了那麼惡毒的話，你怎麼辦？齊達內選擇一頭給他撞倒，拿一紅牌兒下去了。從這個身心方面沒有受到任何損害，以牙還牙，心裡不憋屈，但從意識層面，他受到了懲罰，斷送了法國的冠軍。換句話講，如果齊達內憋著這口氣踢球兒，可能你最後得了個世界盃，跟大家一起歡呼雀躍的時候，但心理還難受，因為憋著一口氣沒出來。所以看怎麼選擇了，我們也要看這個時間地點和場合。這就說到了選擇的職業，職業的話呢，古代是說，如果選擇一些跟自己內心相矛盾、牴觸職業，這些是最下賤的職業，最不建議讓人去選擇。

古代把優伶娼妓放在下九流，最低等的職業，一般都是犯人或者其後代從事的職業，一般都會被人牴觸，但是沒辦法。好比現在很多人為了供房子、供車子從事不喜歡的職業，扭曲自己的靈魂，或者為了那一點點的虛榮也是。但是現在很多都是笑貧不笑娼的。

還有一種就是一些演員入戲太深，比如87版《紅樓夢》林黛玉的扮演者陳曉旭，一輩子沒有走出來一樣，雖然從藝術層面非常成功，至今無人超越。但是對於自己的生活我覺得是一個失敗者。

何為“數”？

中醫，前一句法於陰陽，陰陽是看得見的，四季的變化是陰陽，晝夜的變化也是陰陽。人們日出而作，日落而息，春生夏長，秋收冬藏，這都是順應陰陽。但有些看不見的，摸不著的，或者是沒法想象，在古代數字裡面也有陰陽，奇數為陽，偶數為陰，這樣的話。你在你的選擇日子啊，選擇時辰，選擇這個自己的吉祥數字啊，都可以去調整陰陽。

舉個簡單的例子，比如我們程式有個BUG折磨了好久整不明白的時候，看看現在的天時，如果是要天亮了陽氣正盛的時候選擇陽的數字，火上要澆點兒油。但到晚上了，大家該休息，避藏的時候，或者周邊環境不好，風刀霜劍嚴相逼，我準備收斂一下，那就要選陰的數字，取決於你要幹什麼。改BUG很有講究的喲。

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