衰老是一種自然規律，人人都要經歷。年齡的增長對女人來說更是“可怕”，因為每個女人都希望永遠保持年輕美麗。對女性而言，身體出現的哪些變化，說明身體已經提前衰老？

1、身體下垂

女人最怕的就是“垂”，面板下垂，胸部下垂，臀部下垂，不但沒有完美的外貌，還讓女人變得不自信。

隨著女性年齡的增長，體內的膠原蛋白開始流失，面板失去彈性，會出現鬆弛現象。

體弱多病是女性衰老最直觀的表現，一旦出現，及時預防，阻止衰老的到來。

2、嚴重脫髮

通常，人們每天都會掉一些頭髮，研究發現，頭髮掉落在70-100根之間，就屬於正常範圍了。

隨著生長，雌性激素分泌異常，腎功能持續下降，就會出現頭髮稀疏、髮際後移等症狀。

如果發現自己最近脫髮嚴重，此時就要提高警惕，防止衰老。

3、經期異常

每隔一個月左右，子宮內膜就會自動增厚，血管增生，腺體分泌增多，並且隨著子宮內膜的破裂和出血而週期性改變。

經期改變是卵巢功能的一種表現，也是女性健康的一個重要標誌。如果發現自己的月經週期和出血量異常，代表子宮、卵巢老化。女人的子宮一旦開始退化，衰老就會到來。

4、容易發胖

每個女人都需要有“s”型身材，年輕時即使多吃也能很好地保持身材。

但隨著年齡的增長，身體代謝功能不斷下降，身體各種機能都不如以前，脂肪堆積得越快，越容易變胖。生活中不難發現，許多女人到了中年身材開始慢慢“走形”。

5、膝蓋痠痛

調查表明，女性關節退化的比例是男性的10倍，而且大多數女性每天蹲著的時間比男性多。

每一次下蹲都會增加關節的壓力，膝關節軟骨的持續磨損，隨著年齡增長，會出現疼痛等症狀。女性在30歲以後，開始有退化性關節炎的症狀。