最近很多人會反應自己的腸胃不好，總是不舒服問我是什麼原因？是因為我們的腸胃是較弱的，在入秋後天氣漸漸轉涼，晝夜溫差加大，如果不注意腸胃的保暖很容易會刺激腸胃誘發一些身體上的不適。另外，夏天很多人喜歡吃冷飲、涼食等讓腸胃的負擔過重，長期處於充血狀態，造成腸胃不堪重負，一些腸胃季節的發生。因此秋季是腸胃疾病的高發疾病，我們要是能夠及時的發現腸胃的一些"暗號"做好防護，就能免受一些疾病的困擾。

【身體出現這4種異常，或是腸胃的"暗號"】1.便祕

由於腸胃功能減弱，胃腸蠕動減慢，導致人糞便24小時到達直腸，蠕動慢的需要2到3天，才到達直腸，因此大便的水分被吸收，造成大便乾結，從而會出現便祕的症狀。還可能是因為消化不良，食物缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少，久而久之也會引發便祕的發生。

2.腹脹

引起腹脹的因素有很多，胃酸過多容易在腸胃中產生大量二氧化碳氣體，腸道的菌落失衡，導致的腹脹，也可能是因為胃腸蠕動減慢，大腸的動力不足，造成食物殘羹停留在腸道過久被細菌分解而引起的腹脹。

3.打嗝

在飯後經常出現打嗝這一現象時要引起注意，可能是腸胃出現異常引起的訊號。因為胃腸出現異常時，其胃腸蠕動功能會出現下降，導致腸胃腸胃蠕動能力不足，消化能力下降，食物不易消化，食物囤積在胃部時間過久，會發酵產生大量的氣體，進而出現上逆，出現打嗝、反酸等表現。如果偶爾出現不必擔心，經常頻繁的出現就要引起重視了。

4.口臭

很多人常常會認為口臭是口腔疾病引起的，常常去檢查口腔但發現都沒有什麼問題，其實是想法出現了錯誤。因為引起口臭的因素有很多，腸胃不好也可能會引起口臭，由於腸胃功能減弱，胃腸蠕動減慢，不利於食物的消化，會使食物在腸道內堆積，腐敗，從而產生臭味，因此這也是腸胃不好的一個訊號，別忽視了。

秋天是腸胃疾病的高發季，因此我們要注意平時的養護和注意良好的個人習慣，以免給腸胃造成不必要的負擔。