雖然炎炎熱浪仍未消退

但立秋後

氣候在不知不覺中已有了改變

不少朋友的“老毛病”在秋天

可能又會“悄悄找上門來”

如果出現眼乾、腿疼、關節痛等症狀

這四種秋季高發的風溼免疫疾病

需要特別注意!

四種風溼免疫疾病秋季高發!

為什麼秋季風溼免疫類疾病

發病頻率特別高?

專家認為，這和秋季的氣候和飲食作息習慣等有密切的關係。

隨著秋天的到來，天氣可能逐漸變涼，晝夜溫差也會變大，此時風寒容易入侵人體。

有的朋友沒有注意及時增加衣物或忽視了四肢保暖，關節受涼後容易引發疼痛、腫脹等問題，而此時類風溼關節炎、骨關節炎等疾病更容易“乘風而入”。

現代醫學認為，秋天乾燥的氣候與內分泌失調、植物神經功能紊亂等疾病有關。

“秋燥”之下，人們容易出現口乾的症狀，如果是患有乾燥綜合徵的患者即使是喝水也難以解渴，還容易眼睛乾澀、長齲齒、反覆腮腺腫大以及出現便祕等問題。

面板油脂分泌減少也使得這類患者更容易出現面板瘙癢、脫屑的困擾

另外，在秋天“收穫的季節”，常有螃蟹肥美、生蠔營養、蛤蜊鮮嫩……海鮮食品頻頻出現在人們的餐桌上，加上秋天進補必備的“老火湯”等高嘌呤飲食，無不帶來血尿酸水平迅速增長的風險，痛風等問題就隨之而來了。

針對秋季的氣候特點，專家指出，三類患者需要特別留意這些情況：

三類患者這些情況要特別留意!

01

關節炎患者：

要注意做好新增衣物等防寒保暖的工作，尤其是關節部位，對於腫脹疼痛的關節可加用護膝、護腕等進行防護。

同時，保持居室溫暖、乾燥和空氣新鮮，不能淋雨，避免前往潮溼陰冷的地方，避免受涼感冒。

關節疼痛、僵硬者每天晨起可先將兩手互搓，活動雙手手指，緩解晨起時僵硬的狀態，再嘗試活動腕關節、肘關節、肩關節等，進行屈伸運動。

同時，患者未發病時可參加各種室內外的健身活動，包括散步、打太極、做廣播體操等，不宜久坐不動。

若在病情復發期間，則要注意休息，減少活動量。

骨關節炎患者建議控制體重，避免負重運動、長跑、上下樓梯、爬山等對膝關節影響較大的運動。

02

乾燥綜合徵患者：

面板乾燥的患者，應當適度減少洗浴時間和次數，避免面板油脂層被破壞，洗浴後可使用潤膚露或其他溫和的護膚品保持面板溼潤，減輕脫屑。

飲食上，這類患者宜多飲水，儘量避免辣椒、姜蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸類食品。

多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如：梨子、蘿蔔、蓮藕、蜂蜜等;

飯後勤漱口，預防蛀牙及口腔感染。

作息上，患者應注意休息和保暖。勞累、受涼，長時間的疲勞和睡眠不足會加重病情，患者應當適度減輕工作，放鬆心情，避免情緒積壓。

03

痛風患者：

對於廣大痛風患者，避免過量進食海鮮、避免飲用“老火湯”、避免熬夜擼串喝啤酒等，可有效控制嘌呤攝入，降低發病風險。

另外，普通人群在秋季也要注意以下的“小貼士”，警惕各類風溼免疫疾病。

普通人群如何預防

各類風溼免疫疾病?