前段時間後臺收到了一位寶媽的求助：

我家寶寶已經一歲多了，現在主要是吃米粉，偶爾吃一些肉糜，可為啥周圍的其他小朋友都長出了小牙齒，自家寶寶卻遲遲沒有反應呢？

實際上，這不僅僅是這一位媽媽的好奇。而導致寶寶小牙齒“遲到”的最主要原因，就出在寶寶最常吃的米粉身上。

一般來說，高鐵米粉是寶寶在6月齡母乳期結束後的首選輔食，它易消化、營養豐富的特點讓不少寶媽都陷入一個誤區，總覺得喂寶寶吃米粉的時間越長越好，但很少有父母意識到，這種餵養方式將會大大錯過寶寶的黃金髮育機會。

寶媽堅持給1歲半寶寶吃米粉，醫生接下來的話讓寶媽後悔不已

閨蜜琪琪作為一名95後寶媽，在養娃這件事上可以說是“毫無經驗”，完全是自己一步一個腳印地從頭開始學起。用琪琪的話說就是，自打寶寶出生之後，自己就沒少為孩子的事情操心：

“母乳餵養，按摩互動，輔食添加……”

6個月倒像是幹了一輩子的工作。直到寶寶出生後6個月，琪琪才逐漸掌握得了養娃訣竅。因為當初給孩子換輔食時“犯過錯”，琪琪覺得米粉簡直是寶寶的“最佳輔食”，營養多，好吸收不說，還操作簡單。

“米粉簡直是最適合寶寶的輔食。”

琪琪是這麼想的，也是這麼做的，因為米粉的各種優勢，琪琪一直都將米粉作為孩子的輔食，直到寶寶1歲半的時候，琪琪還是將6成的輔食重點放在米粉上。

可慢慢地琪琪發現了問題，明明是在發育的年齡，可自家寶寶看起來要比同齡寶寶矮小不少，甚至還顯得有些“面黃肌瘦”。心裡著急的琪琪趕緊帶著孩子前往了醫院。

醫生檢查後表示，寶寶這是因為長期得以米粉為輔食導致的營養不良，醫生囑咐琪琪說：

“米粉作為輔食再晚不能晚於10個月，否則會有兩大發育隱患。”

琪琪這才意識到，正是自己的想法錯過了孩子大好的發育機會。

米粉不是萬能輔食，再晚也別超過這個月齡，否則寶寶會有“三落後”

對於日益漸長的寶寶來說，米粉並不是萬能的輔食，10個月以後的寶寶輔食如果還是以米粉為主，將會導致寶寶全方面的發育滯後。

【一落後】：咀嚼能力會“落後”，乳牙難以萌出

一般來說，小寶寶們在6-7個月的時候就會萌出小乳牙，也有的寶寶發育超前4個月的時候就會長出來。

寶寶長出乳牙也就預示著他們開始像成人飲食習慣發展，口糧也不在侷限於寡淡無味的奶水，迎之而來的是全新味蕾體驗：新鮮的水果、蔬菜、肉類、蛋類、五穀雜糧等等，都有機會出現在寶寶的飲食菜單裡。

可是，如果寶寶一昧地只吃米粉這些口感較軟，完全不需要咀嚼的食物，那麼口腔內部肌肉就得不到有效提升，咀嚼能力就會落後於人。

當別人的小朋友可以獨自啃蘋果、咬黃瓜的時候，咀嚼能力落後的寶寶是“心有餘而力不足”，只能瞪著眼睛，流著口水羨慕別人。

【二落後】：孩子的身高體重會“落後”

身高和體重是評估寶寶生長的關鍵指標，每個階段媽媽都可以根據寶寶的這兩項數據，來了解孩子的身體發展情況。

尤其1歲以內的寶寶，每個月身體都有著很大的變化，如果寶寶一直只是單純地吃米粉，很容易讓孩子出現營養不良的現象。

【三落後】：胃腸功能會“落後”

米粉之所以作為寶寶的第一口輔食，是因為它利於寶寶消化吸收和食用，對於胃腸道功能薄弱的寶寶來說，可以有效避免出現胃腸道疾病。

可如果一直吃易於消化的米粉，寶寶的腸胃會“越來越懶”，他們再也不會主動地蠕動消化寶寶攝入的食物。

這樣一來，寶寶就很難順利過渡到大人的階段，甚至對他們今後的身體健康也會帶來很多麻煩。

寶寶米粉到底吃到什麼時候呢？

一般情況下，寶寶長到八個月齡的時候，就可以改變輔食的質地了，從泥糊狀變成顆粒狀，這種改變可以讓讓寶寶鍛鍊咀嚼能力，這麼做對寶寶成長大有幫助，也就是說，8個月後的寶寶就不再吃米粉了，親手做一些適合寶寶年齡段的輔食為好。

孩子的輔食製作是非常有講究的，選擇什麼樣的材料很關鍵，怎麼製作就更關鍵。很多媽媽不會製作輔食，就按照大人的菜譜來給孩子做，導致孩子吃得不消化，反而會傷害孩子的脾胃引起積食。

所以建議媽媽們在養育孩子中要學著製作輔食。這裡強烈地推薦一本受到萬千媽媽追捧的輔食書《每週輔食吃什麼》。

這本書從寶寶六個月添加輔食開始，一直到孩子三歲的食譜都有了，並且詳細到每一週每一天的食譜安排。

比如10月齡孩子一週的食譜舉例，比如週一第一頓喝奶粉或是母乳加餐一塊蘋果，第二頓吃奶粉或母乳，第三頓吃生菜軟米飯，第四頓吃母乳或奶粉加餐一個淸甜翡翠羹，第五頓吃雞胸肉軟粥，第六頓喝奶粉或母乳……

而且每一道輔食都有很詳細的製作方法，比如準備的時間，烹飪的時間，難易指數，以及需要的食材，具體做法，能給孩子補充什麼營養等。

除了有文字版之外，還有視頻製作教程，根據自己的喜好來選擇就可以了。

媽媽根據寶寶的月齡，選擇合適的輔食來製作，寶寶也能吃得好長得快。買回來的媽媽都給了本書很高的評價，對於新手媽媽很友好。一本好書在手，喂孩子吃輔食心裡就有了底。

如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心，因為每一週的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。

0－3歲的寶寶飲食，看這一本就足夠了，相當於請了一位專業營養師。價格也不貴，只要69元，就相當於請了一位專業“營養師”回家。