今天先給大家科普一下子宮肌瘤小知識點！

子宮肌瘤是可以通過飲食剋制不生長的，全憑自覺哦！！！

1、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑、洋蔥等

吃辣會導致盆腔充血，炎症加劇！

2、羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、墨魚、鹹魚、雪蛤

發物很容易導致復發！

3、紅棗、桂圓、阿膠、蜂王漿、豆腐、豆漿、花生、蜂蜜、紅酒

不易補血，不易補充雌激素，雌激素會刺激肌瘤生長！

涼性的食物吃了會導致痛經寒凝血瘀

5、米醋、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬

吃了這類酸性食物會導致血滯留在體內，肌瘤就變大哦！

6、蛋糕、五花肉、肥腸、香腸、豬肉、醃製食品

脂肪含量高的東西會滋養越來越大，害怕吧！

子宮肌瘤知識點！

1、多吃五穀雜糧、水果、時鮮蔬菜

2、堅持低脂肪飲食，保持積極樂觀的心態，避免不良生活情緒影響。

3、保經期衛生，勤換洗

4、吃清淡的，多喝水，多吃綠葉蔬果