脫髮是一種影響極大的疾病表現，首先，頭髮是生長在頭皮的一種毛髮，其生長的基礎是頭皮。其次，頭髮掉落會影響人們的形象，造成頭皮裸露。

因此，出現脫髮症狀時一定要引起足夠的重視，積極應對治療，下面就來看看脫髮的治療方法怎麼做呢？

頭髮是生長於頭皮毛囊裡，毛囊是生長在頭皮的面板細胞，毛囊和頭皮都需要精心呵護，甚至可以說比您的面部肌膚都要重要，更要護理。

我們的頭皮肌膚的薄度僅次於眼部面板，是人身體的第二薄面板，它的老化速度相當於面部肌膚的6倍，人身體肌膚的12倍，所以更易受損，更需要保養，而毛囊的健康程度決定頭髮的生長與脫落，多與少，以及髮質的好與壞。

1、避免長期對電腦，如工作需要，可1小時內離開電腦，走動一下。

2、避免熬夜，養成早睡的習慣。（很多脂溢性脫髮人士都有晚睡的習慣）

3、多對頭皮進行按摩，按摩可促進頭皮血液迴圈，活化毛囊肌膚。

4、避免燙、染、拉頭髮，化學藥水對頭皮頭髮有嚴重的傷害，做一次，毛囊受損嚴重一次。

5、選擇無矽油洗髮水，或者含矽油成分少的洗髮水。

6、放鬆心情，避免精神過於緊張。

此外脫髮患者應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助於軟化頭皮。