現在我們的生活條件好起來了，大家吃吃喝喝就變得越發隨便了起來，因為我們可以吃到的美食也實在太多；但很多年輕人可能沒有意識到，今天胡吃海喝的享受，在不久後就會對身體健康造成巨大威脅。

飲料是現在最常見的東西了，價格便宜還能滿足口舌之慾，一些年輕人甚至整天不喝白開水，一天光飲料就要喝掉兩三瓶。

但是從醫院來的不少年輕患者可知，這種東西喝多了往往容易導致身體出現毛病，而有一種“飲料”更是傷身，甚至有人喝出了腎衰竭。

這就是功能飲料，這種飲料雖然喝起來口味不錯，還能夠補充能量。但實際上卻會給腎臟造成負擔，一些常年開車或者夜間工作的人把這種飲料當水喝，殊不知功能飲料喝的多反而會導致缺水，腎臟的壓力自然就更大！

除了功能性飲料以外，最常見的碳酸飲料也不宜多喝。首先就是因為這種飲料中含糖較高，比如可樂就是每250毫升含糖26.5克，一瓶600ml的瓶裝可樂含糖60克以上。但一個成年男子每日攝入糖分40克就夠了，所以只需一瓶下去就會超標，久而久之就容易導致肥胖。

此外，碳酸飲料含有檸檬酸、色素等化學成分，會大大增加腎臟的代謝負擔，影響腎臟功能。

飲食不當是現代人身體出現狀況的主要原因之一，而尿酸高更是如此！所以我們在日常生活中要少喝飲料。多喝水或者一些養生的茶，如菊苣、梔子泡水喝都能降尿酸。