喝酒之後，尿越少腎越好？腎的“2大功能”，看完，答案自知

喝酒對於很多人來說，已經習以為常，一些女性也有了喝酒的習慣。甚至還有人說喝“養生酒”。要知道，酒水中除了含有少量的糖類、礦物質之外，更多的成分就是水與酒精。當然，很多人喝酒就是為了體會酒精對人體的刺激。

在以前，醫學技術還非常落後的時候，酒也是一種藥，因為酒精可以殺菌，具有易揮發性，所以經常用來消毒殺菌，也有人用來擦拭身體退熱。

在傳統醫學當中，酒還是公認的活血之物，用一些中草藥泡酒，可以催促藥效。所以現在民間，很多人依然有喝藥酒養生的習慣。

現代醫學研究表明，酒精在進入人體之後，除了少部分會通過呼吸道排出體外，絕大部分需要在肝臟中進行分解，才能減少對人體的傷害。先是在乙醇脫氫酶的作用下，分解為乙醛；之後在乙醛脫氫酶的作用下，分解為乙酸，最後被分解為水與二氧化碳，排出體外。所以喝酒之後，並沒有給人體留下太多有益的物質，反而在代謝過程中，會傷害人體的內臟器官，尤其是肝腎功能。

喝酒之後尿多，與腎功能好與不好有何關係？

喝酒之後尿多是非常普遍的現象，尤其是喝啤酒，或許一場酒下來，需要上好幾趟廁所。一些人把這種現象與人體的腎功能聯絡到了一起，有人說，喝啤酒之後尿液越多代表腎功能越弱。一些年輕人有通過喝啤酒比誰先上廁所，先上這腎不好，當然也有人持有相反的意見。真相是什麼？我們來看看腎的兩大功能。

一、過濾功能

人體的血液流經腎小球，通過腎小球過濾，血液其中絕大部分的水分，一部分的營養物質，以及大部分的代謝廢物會形成源尿。所以，腎的過濾功能越強大，那麼血液就會變得越乾淨，對人體的健康也就越有利。

二、吸收功能

源尿中含有大量的水分，以及部分營養物質，如葡萄糖、蛋白質以及一些礦物質等。在經過腎小管之後，正常情況下，營養物質可是全部被吸收，回到血液中，繼續給人體提供能量；還有大部分的水分以及少量的代謝廢物也會被吸收，回到血液中。

吸收功能越強大的腎臟，便可從廢棄的源尿中，回收更多對人體有用的物質，所以對體的健康也就越有利。

因此，腎功能的強大體現在兩個方面，一是對代謝廢物的過濾功能強大，二是對人體有用物質的吸收功能強大。

為何有人說喝酒之後尿液少的人，腎功能強大？

一些人才會認為喝酒之後，尿比一般人少，說明腎的吸收功能越強大，這也是基於對腎臟吸收功能的理解。

事實上，腎臟對水分的吸收功能也是根據人體對水的需求來定的，當人體比較缺水的時候，腎對水的吸收功能就非常強，所以尿液就會減少。而當血液中的水分很充分的時候，對水的吸收也就會減少。喝啤酒時候，短時間內向體內輸入大量的水分，血液中水分非常豐富，所以尿液就會特別多。

喝酒，一方面會加重腎臟的代謝負擔；此外血液中酒精濃度過高，不僅會刺激腎臟，還會刺激全身各個器官，導致其功能下降，所以要少喝酒或不喝酒才是養生，腎也會“感謝”您。

如果腎功能出現問題，導致過濾功能下降，大量毒素在血液中無法過濾出來，必然危害身體健康。此外，如果吸收功能減弱，導致源尿中的糖類物質無法被全部吸收，導致尿液中含有一些糖類，尿液顏色就會比較深，氣味比較重。

更為重要的是，這些糖類物質在進入膀胱之後，可能成為一些微生物的營養，從而滋生更多病菌，危害人體健康。所以要少喝酒，養成良好的生活習慣，保護好自己的腎，才是保護人體健康的根本。