世人都想長命百歲,不想離開這個世界萬物,畢竟世界是如此的美好,而隨著生活的條件不斷變好,醫療水品提高,人的壽命比過去延長不少,更多人加入了養生的行列,關注自己的健康,想讓讓自己更加的長壽。
而近幾年發現女性的的平均壽命比男性壽命長,這跟女性生理結構與生活方式有很大關係,生理結構上,女性的卵巢為身體不斷調節激素,分泌雌激素,使女性更年輕,生活方式上女性比男性比較自律一些,女性在情緒調節上也比男性方式多,男性更容易壓制自己情緒,從而疾病上身。
觀察一個人是否長壽,從身體顏色變化,就能辨別出來,一般壽短的人都有一些共性,當發現身上有幾處發白,說明你的身體開始出現疾病,若沒有,說明身體是不錯的,很容易長壽的。
人體晴雨表,身上有三處發白,若你一個沒有,說明你的身體還很健康,容易長壽
1、指甲發白
手指甲是人體的末端,是反應人體神經系統迴圈情況,而指甲好壞,也直接反應了人體的健康狀況,一般正常人的指甲,呈現的是紅潤有光澤,指甲表面也是光滑,沒有坑坑窪窪的溝槽,而如果發現自己的指甲不是很平整,還出現了白斑,說明身體開始出現問題了。
而一般指甲出現白斑往往表明身體出現腸胃疾病、營養不良或者缺鈣等疾病,還有人發現自己的指甲月牙越來越多,月牙的數量增多,是不是表明身體出現問題,在此要闢謠一下,月牙的多少不能表明你的身體狀況,而是觀察月牙近期的變化,是不是的劇烈,當發現近期月牙變化大,這時候要留意一下自己的身體了。
2、臉色發白
人的一張臉是最能反映身體健康狀況,中醫診斷病症,望、聞、問、切。其中的“望”就是觀察人的臉部狀況或者舌苔狀態,說明人的臉部變化,直接看出人體疾病,一般正常人面色紅潤光滑,而當出現臉色發白,說明身體的氣血執行不暢,臉部血液供給不足,導致的這些原因,可能跟身體的脾胃肝臟疾病有關。
因此,臉色發白時要注意下自己的身體了,尤其是女性,氣血不足直接反應臉色,這是在多的護膚品也是拯救不了的,對症下藥才是關鍵。
3、嘴脣發白
首先正常人的嘴脣顏色是紅潤潤的,且乾溼合理,表面有光,而當發現嘴脣發白,可以辦身體的腸胃虛寒,又是還伴有肚子脹氣,這類人的體內寒氣有些重。不只是發白,嘴脣顏色發紫,說明人體血液不通,很有可能誘發心臟病或者中風,這種發紫嘴脣一定要引起重視。
若發現上述三種都不佔,那恭喜你身體還不錯,但如果佔了一個,都要注意,可能誘發各種疾病,平常的時候注意飲食方便,飲食結構合理,多吃新鮮蔬菜和水果,年輕人避免熬夜,多鍛鍊身體,提高人體抵抗力,抵禦外來疾病,尤其保持樂觀積極的心態,好的心態有助於人體激素水平,對人體健康大有好處。