女人如花，男人如樹，健康的生命，需要悉心呵護。怕什麼就不要怕輸，有什麼就不要有病。

不論是因為疫情環境的影響，還是每個人身邊發生的奇聞異事等，生命是可貴的。民以食為天，食以水為先，忙碌的人們，請停下你的腳步，從現在開始請珍愛生命，珍惜時光。不要熬夜，因為熬夜是殺手；要喝乾淨水，因為身體百分之七十是水構成的。有關報道指出，多喝開水可以殺死冠狀病毒等很多病菌，更有利於身心健康。

專家們都說，保健養生就是你身體的一把鎖，改善亞健康狀態，幫助慢性病患者重獲健康，防止疾病的發生。

“藥補不如食補、食補不如水補’”李時珍這句話所蘊含的道理也可以透過健康水來窺探一斑。

試問，怎麼喝水？喝什麼水呢？要喝接近於大自然的乾淨水。水處理專業人指示，水是由1866升氣體合成，正常成年人每天身體轉化水量是1500ml，每天排汗，呼吸，唾液，運動，排便等需要支出1500ml水分，這是最低攝水量也是生命用水。計算方式：體重（KG）乘以70%再除以18（18天更新一個迴圈），結果就是標準攝水量。如果出現感冒、便祕等要多喝一點溫開水。