糖尿病人禁忌多，這些禁忌也是一種好的習慣，這個習慣不管對糖尿病人還是血糖正常的人來說都是正確的，只不過，正常人胰腺良好，這些不良的習慣可以通過自身功能抵消掉，但久而久之，同樣會對身體造成影響，甚至出現糖尿病症狀。而糖尿病由於胰腺出現問題，不能進行自身抵消，所以就要特別注意這些細節問題，這裡講的是糖尿病睡前不能做的4件事，對血糖和身體都很不好，如果有的，一定要及時改正了。

1、不吃晚餐

糖尿病為了次日的空腹血糖選擇不吃晚餐，大錯特錯，不但不能讓空腹正常，反而會加大血糖的不穩定性。尤其是出現低血糖，或再次進食後血糖出現大幅度的上升現象，對身體的危害不言而喻。

2、晚餐油膩葷腥

糖尿病人吃晚餐不是不讓吃肉食，而是不要吃油膩高脂的葷菜，相對瘦肉、魚肉、雞鴨肉這是完全可以吃的，如果糖尿病晚餐吃油膩葷腥的食物，大部分油脂會儲存在體內，可能導致近期血糖都不能穩定。晚餐儘量吃蔬菜和粗糧食物可搭配一定的肉類，主食可以吃培希元麵條，糖尿病人專用主食，控糖非常好。蔬菜可選擇，西蘭花、大白菜、白蘿蔔、炒秋葵、炒芹菜木耳這些都是可以的。

3、不刷牙

為什麼要著重說下糖尿病人睡前刷牙呢？因為牙周炎或牙周問題會引起持續的血糖升高，並且輕度的牙周問題不易察覺，然而血糖持續的升高還不知道是什麼原因造成的，所以糖尿病人睡前刷牙非常的重要。

4、吃零食

有些糖尿病人說晚餐我吃的很講究，搭配也合理，為什麼空腹還是這麼高呢？只是睡前吃了一些小零食而已，不應該呀，但是這些小零食可能比你吃的飯升糖還要厲害，所以記住晚餐後尤其是睡前一定不要吃零食，如果餓的話可以喝一杯牛奶。