最近在後臺收到的最多的話：

胡醫師，我兩側頭痛吃止痛藥沒用，怎麼治啊？胡醫師我經常熬夜睡不著，好擔心自己會出現偏頭痛，有什麼預防的辦法嗎？

其實偏頭痛原因有很多啊，睡不著頭痛；生氣了頭痛；熬夜了頭痛；餓著了頭痛；吹風了頭痛；吃飽了也頭痛......

您看，既然病因這麼多.....

這個咋就能三言兩語說得清楚呢，坐坐坐！

一來啊，老胡作為大家的朋友，太理解偏頭痛的痛苦，特別是兩側頭痛起來，腦袋要爆炸一樣，想用頭撞牆，不分晝夜，持續疼痛，人非常沒精神，想死的心都有了。

二來，偏頭痛這不是一種小毛病啊，反覆無常磨人得恨，古人老早就經歷過了，當時就稱“腦風”、“首風”、“頭風”這些名字。

雖然現代儀器檢查不出來，但跟經絡循行有很大的關係啊。

根據經絡循行就有這些頭痛：

陽明頭痛、少陽頭痛、太陽頭痛、厥陰頭痛

您是哪種頭痛呢？

全頭

前額部

後項部

兩側部

巔頂部

頭痛

陽明頭痛

太陽頭痛

少陽頭痛

厥陰頭痛

臨床常見的偏頭痛——少陽頭痛。

少陽經它走身體的側面、兩側，巡行主要是身體的兩側，包括頭的太陽穴、頭的兩側部，所以常常管這類頭痛叫偏頭痛。

耳朵後面的經絡是哪個經呢?

先了解一下，咱們為啥會痛，頭痛咋就說來就來啊？

痛，歸其根本就是兩點，不通則痛、不榮則痛。而頭痛，頭部是身體輸送氣血的最高點，氣血可輸送營養，滋養頭部。如果，氣血布輸失常，不能上榮頭部，頭部失去正常的供應，就會頭痛，這是不榮。另一種情況，氣血緩慢，淤積、鬱結慢慢堆積，也會造成頭痛，這是不通。

弄明白了根本原因，再掐指一算：“ 引起不通與不榮的原因是什麼？咱們來分析下原因……”

膽經不通，偏頭痛可能會遲來

但是絕不會缺席

“膽有多清，腦有多清”，看人家膽經多低調，這句話的智慧，就妙在這裡。

兩側的偏頭痛按照經絡在頭部的走行線路，就是膽經的循經位置。

中醫上認為膽經主疏洩主氣，當膽經氣血出現了問題，影響清陽之氣對頭的濡養，會出現頭暈、頭痛等症狀。

重點來了，為啥平時偏頭痛可以痛那麼久？跟足少陽膽經有啥關係？

劉力紅老師在《思考中醫》講過：何謂少陽？少者小也，未大也。所以，若從字面來直接理解少陽的本義，那麼，少陽應該就是初生之陽，未大之陽。

沒錯，就是字面上的意思，關於含陽字的有三類，太陽、陽明、少陽，就是代表陽氣的一個多少。少陽，它的陽氣是最弱的，意味著足少陽膽經弱，執行慢，偏頭痛不是不來，只是來得慢啊。

很多人沒睡好就會偏頭痛，還不是因為大晚上看你失眠，膽經這個低調的慢性子陪你熬著，到了當令時間也不去了。

膽經是在晚上23：00到凌晨1：00當令，當令的意思是說這個時候膽經氣血是整個一天執行最旺盛的

結局就是新陳代謝非常非常受影響，出現了強烈警告：

隔天一大早起床，眼屎糊眼，大腦昏沉避免不了的，到了中午，膽經上一些淤阻，終於慢悠悠的來了，頭兩側會突突突得痛到想si！而且這種偏頭痛來得慢，走得也慢。

偏頭痛隨膽經的性子，可能會遲到，但是絕不會缺席。

情緒煩躁

偏頭痛馬上找上你

偏頭痛這個病有多麼的常見，有多麼的反覆無常，女性朋友肯定比較清楚，臨床上女性就明顯比男性多。

家裡娃跟同學打架，頭痛；

經期遇到不如意的事情，頭痛；

去藥店買藥不能刷醫保卡，頭痛；

身體不舒服在醫院排隊，頭痛；

老公家務不做還指手畫腳衣服亂扔，頭痛；

跟公公婆婆飲食習慣不同，頭痛；

同事不做事把工作推自己身上，頭痛；

老同學借錢不還玩失蹤，頭痛

……

情緒上亢，肝主情志，肝膽相照，兩者互為表裡，肝受傷時，先由膽來承受。藉著肝氣膽經馬上受到了影響。

希望朋友可以多笑笑

這些不榮與不通，需要我們區域性通淤堵，沿著經絡疏瀉出去：

1、找到膽經

2、疏通它

在最痛的地方按揉或刮痧

皆有顯效

老胡看過老中醫一個案例，他在幫一位左側頭痛了半年的患者調理時，揉到了左側阿是穴，剛揉兩下沒使勁，患者就非常痛呼：輕點！

阿是穴，是當壓到最痛的一點時，患者會大叫一聲“啊”，此點即是

這位老師在阿是穴敲3下、揉3下的節奏反覆2~3分鐘，再拿刮痧板，隨著膽經由前額刮至風池穴，反覆4分鐘以上，頭痛馬上就可以緩解。

後續患者回家自己動手，慢慢調理，一天3次，再沒有頭痛過了。

不論病程多久，敲揉或者刮痧有劇痛的阿是穴皆有顯效。

經絡配穴

疏通同側膽經易堵穴位

膽經上的足臨泣、肩井穴，是對付膽經於堵的衝鋒軍。

足臨泣

人體的“小柴胡湯”

足臨泣作為膽經的輸穴，有解表散熱、清頭開竅功效跟小柴胡湯有異曲同工之妙。

這個穴位很好找在足背外側，第四趾、小趾跖骨夾縫中，摸的時候腳趾翹起來，有個凹陷非常好找~不信現在試試~

點按或者針刺這個穴位對偏頭痛，往往有立竿見影的效果！

左邊痛就按左邊的足臨泣，右邊痛按右邊的足臨泣，那要是兩邊痛呢？對，就是兩個一起按，一般情況下效果顯著。

當然，如果鍼灸的話效果更給力，直刺1寸，頭痛緩解可取針，留針時間不超過45分鐘，在留針的時候，記得同時點按肩井穴。（鍼灸請在專業人員指導下進行）

肩井穴

“點”到痛除的特效藥

肩井穴是膽經合穴，三焦經、胃經、大腸經也都在附近經過，刺激肩頸穴，不僅刺激了膽經，相當於刺激了身體多條經脈，打通鬱滯的氣血，通暢身體的經絡。

肩井穴不但對偏頭痛有奇效，還容易緊張的，愛生悶氣的，睡眠不好的，壓力大肩膀硬的朋友，都可以隨時揉按。

不得不說，這個穴位太好找了，跟著我左手搭右肩，右手搭左肩~

中指所到最疼痛的地方就是了，杏林君一般會用三角雀去旋轉按揉，這裡的肌肉多，偏頭痛的朋友又容易肩膀僵硬，手指按揉非常費勁。

熱愛鍼灸的朋友注意了，這一塊穴位在我們肺尖上面，有人扎針扎到肺上，肺部進了空氣，人緊急送往了icu的醫療事故不是沒有，非常危險，所以採用兩邊點按的方式。（肩井穴不針）

看這張人體結構圖

有沒有找到肺尖？

另外孕婦和高血壓患者、心臟疾病患者，不建議點按肩井穴。高血壓患者按足臨泣就行了。

對於偏頭痛的朋友來說，最大的苦惱是疼痛一直持續，去醫院檢查又沒有結果，其實看中醫很容易找到原因，非常好解決。