秋天裡最煩人的一件事

莫過於時常感到口乾舌燥

預防乾燥的最佳方式是攝入大量的水分

秋天是收穫的季節

秋季大量上市的新鮮健康水果

富含人體所需的多種營養物質

具有滋陰養肺、潤燥生津之功效

解秋燥就靠它們了！

秋季四大金牌水果

01

科學家和醫師把梨稱為“全科醫生”，是因為有這樣一項研究成果：

吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。

梨富含葡萄糖、果酸、鐵等微量元素，膳食纖維、維生素A、B、C等，具有生津止渴、化痰止咳，清熱降火、潤肺去燥等功效。

——今天帶來陝西紅香酥梨~

別看它們體型不太健碩，但在水果圈可是名副其實的“大明星”，長卵圓形，表面光滑，一人一個填腹剛剛好，著實讓人喜歡~

清洗完表面，不用剝皮，一口下去的清爽感，從舌尖跳竄到心中，爽脆細膩，汁甜肉嫩，只有吃過才明白它比常見的梨優秀在哪。

甘甜又脆爽的它，特別適宜現在的氣候品嚐，不管是孩子、老人都能欣然接受的口感，愛動手的仙女做成沙拉、拼盤也是不錯的選擇。

秋燥十分，有它減半吃完一塊只想伸手再來一顆肉質細嫩潤甜從舌尖瞬間爽到胃的濃郁梨香