生活中有一部分人經常出現腹瀉的情況，而這種發病大多沒有什麼誘因，並且還會經常犯，對於這個問題真的非常影響患者的生活和工作。

對於腹瀉來說大家都非常了解，很多原因都是一些炎症、吃了一些不好的食物所導致，但如果經常出現腹瀉而又沒有什麼誘發原因的時候就應該注意是不是“腸易激綜合徵”惹的禍。

提起腸易激綜合徵大家可能較為陌生，對於這種疾病我們也可以理解為沒有原因的腹痛、腹瀉等症狀的疾病。除此以外它也會誘發便祕等症狀，從而出現便祕與腹瀉交替出現的情況。

對於這種疾病的好發人群多見於女性，剛剛也介紹過這種疾病的主要病因還不明確，所以只有一些誘發相關的因素在這裡，比如精神方面、比如胃腸動力方面等等。

女性的情感豐富，在精神方面的波動性較高，受此影響之下也是女性為什麼發病率較高的原因之一了。

這種疾病有幾個特點：

比如通過檢查的時候並沒有發現什麼器質性的病變，這也是該疾病的最大特點。

又比如，該疾病雖然易反覆發作，但癌變的機率是較低的。

再比如，雖然它易反覆發作，有的人會擔心留下什麼後遺症，其實對於這個問題的影響還是較小的，它最多的麻煩就是反覆發作對於生活帶來一些影響和麻煩。

腸易激綜合徵的常見症狀就是腹痛、腹瀉、便祕等等，因為沒有什麼明確病因，所以在發作時對症治療就行了。

比如腹痛時大多在排便後就能緩解也可以服用一些解痙的藥物，而腹瀉時服用一些止瀉藥物即可，但這裡需要注意一點，在進行藥物治療前必須明確了診斷，在排除了其它疾病後方可應用，以免因服用這些藥物而掩蓋病情。

一、心態

心態的好壞對於這種疾病的發作頻率影響較大，雖然主要病因不明，但心態的好壞可以影響植物神經功能，而植物神經也會影響到腸道功能，所以如果長期處於壞心情的影響之下就會導致發作的頻率較高。

這裡著重提醒一下情感豐富的女性朋友們，一定要注意日常的心態調整。

二、飲食

因為這種疾病所導致的腸道功能高度敏感，所以在飲食上如果不注意就容易誘發，很多發作的患者都是在飯後出現的。

這裡建議平日生活中注意不要吃高油的、難消化的等食物，對於飲酒還是儘量別喝了，不要暴飲暴食狼吞虎嚥，相信通過改變飲食行為方式就會減少其發作的頻率。

三、免疫力

免疫力的高低對於這種疾病的發作頻率也是有影響的，特別是因為體質弱而經過發生的一些感染，這些都會誘發該疾病的發作。為此加強體質鍛鍊是非常重要的，建議平日裡多多運動一下。

四、其它

平日裡有些朋友會服用一些保健品，在這裡提醒一下，如果已經患有腸易激綜合徵，那麼最好不要亂吃一些藥物或保健品，這些也都會影響到發作的頻率。

要想讓這種疾病復發的頻率低一些就需要通過在生活中進行調理、進行預防，再結合適當的藥物治療就會讓該疾病少復發甚至不復發。