靈芝孢子粉的好處多多，比如提高免疫力、改善體質、抑制腫瘤、雙向調節血壓、改善睡眠、抗衰老等。是送給中老年人養生健體的好物。

在購買的時候要知道好的靈芝孢子粉的幾個要點。

1、在購買的時候要知道靈芝孢子粉是沒有野生粉的，因為野生的靈芝是沒有辦法收整合熟的孢子粉的，野生靈芝長在空曠樹林中，而且不會密集生長，像北方靈芝一般會在每年的8月-9月噴射孢子粉，直接噴射到空中，每一棵靈芝噴射的孢子粉數量也是很少的，所以目前還沒有辦法採集野生靈芝孢子粉。所以現在市面上的孢子粉都是人工種植的靈芝所採集的。

2、靈芝的種植中較好的還是椴木靈芝，椴木靈芝成本較高，把椴樹切成段，打上小孔放入菌種。普通的方式是用雜木屑、麩皮或米糠、石膏和糖等混合成培養基，打上小孔放入菌種。

4、孢子粉的破壁率也是直接影響其功效的，現在孢子粉的破壁方式有三種，碾壓式、碰撞式和冷凍後碾壓式，現在市場上最常用的是碾壓式的方式，價格也是相對較低的。其它兩種方式破壁率較高價格也是要高出碾壓式幾倍或是十幾倍。溫水沖泡後用杯子逆光看水面如果可以看到豐富的泡子油，那麼說明破壁率還是可以的。

5、好的靈芝孢子粉並沒有粘膩感，而是比較乾爽的。

總結一下，好的靈芝孢子粉為椴木種植靈芝，風機採集的噴射粉，粉質乾爽不粘膩，溫水沖泡後孢子油豐富。