進入秋季，秋幹物燥，很多人開始犯病了。比如痰多、咳喘、咽喉腫痛、鼻炎、腹瀉等等。很多的疾病，是夏季的時候不注意保養，遺留到秋季而爆發的。

夏季炎熱，很多人喜歡吃冷飲，冰凍的水果，日常飲食又過於辛辣葷膩，脾胃被損傷之後，水液代謝很容易出問題，就形成痰溼了。

現在，患上痰溼病的人多。人的臟腑功能不是很差的時候，體內的痰飲，還可以流動的。然而，一旦臟腑之間功能失調之後，問題就出來了。

現在正值秋季，秋季對應肺，肺屬金，脾胃屬土，脾胃土太虛，則不能生肺金。中醫認為"脾為生痰之源,肺為貯痰之器"。脾胃的痰溼跑到肺部太多了以後，會造成痰多咳嗽、喉嚨癢，或者咽乾等等症狀。

為什麼？因為肺部與脾臟均屬太陰經是互通的，肺互通於陽明大腸，脾經互通於陽明胃經，因此脾胃與肺的關係非常密切。有時候我們看一個患者咳嗽痰很多呀，不能治著眼於治肺，也要治脾胃。

造成痰溼的原因很多，可能是外感風寒溼熱引起，或者是飲食、情志損傷，導致氣逆液濁，變成痰飲。

這些痰在肺的時候，痰湧上逆，你會咳嗽吐痰。有的痰，堆積胸膈中，就會造成胸脅苦滿，嫌煩意亂；有的積聚在胃中，容易噁心嘔吐；有的跑到頭上去，眼袋灰溜溜的，黑眼圈很嚴重的樣子，他不一定是腎虛，也可能是痰太重。

總之，痰到不同的地方，發生的症狀就不一樣。

那痰的本質是什麼呢？

痰的本質就是溼，是津液所化成的。所以治療痰飲，就要治燥脾。

有這樣的一個概念，痰不僅僅只是呆在肺，五臟六腑，四肢、經脈等都會有它的身影。痰呆在脾就形成溼痰，呆在胃就形成食積痰，呆在心包經就形成熱痰，呆在肝就形成風痰，呆在膽經就形成鬱痰等等。

那我們最常見的且最容易感受到的，就是肺裡的痰。肺寒的時候，吐出的痰是清的、稀的，肺熱的時候，吐出的痰是黃的、粘稠的。

有個很有名的治痰方，叫二陳湯。二陳湯是治痰很常用的處方。主要由陳皮、半夏、茯苓、甘草組成。

這方子是治痰的一個基礎方，如果你氣虛有痰，要加一些人蔘（黨蔘代替也可以）、白朮下去；如果脾虛的，就要用到補中益氣湯，要加白朮、白芍藥、神曲、麥芽、升麻等等。有的還兼有便祕的問題，要加生薑厚朴紅棗下去。如果是熱痰，就要加黃芩黃連降火，有的人有胃不是很好，可以換成白朮、黃芩、石膏等等。

雖然只是治痰，不同的痰，治療思路和用藥都是不一樣的。中醫是很靈活多變的。現在的人，痰起的起因不一樣，你說要一個通用的治痰方，不要開這樣的玩笑，中醫他們沒有辦法給到你。

如果有，也只是暫時緩解。比如平常痰溼重的話，你可以拿茯苓10克，白朮10克，澤瀉10克煮茶喝。但不要經常喝，容易傷津液。

要避免各種痰，我們要注意避開風寒暑溼熱燥等外邪入侵，同時，飲食和生活作息要健康有序，情緒要平穩愉悅，多走動活動身體，偶爾做些苦力活，鍛鍊筋骨，痰自然不來找你！