高血壓吃什麼降壓最快？我想對於目前來說高血壓沒有什麼特效藥，如果有特效藥的話，那高血壓就不至於這麼比較頑固難治了。其實在以前的文章當中，我都反覆的說過，引起高血壓的原因，是有很多方面的，比如飲食因素，環境因素，精神因素，情緒，自身體質以及不良的生活習慣，遺傳，肥胖等等。

所以要想通過吃什麼東西，能夠達到最快的降壓效果，這是根本不太可能的，也不太現實。要想血壓能夠平穩穩定不升高，最主要的還是養成良好的生活習慣，飲食習慣，保持積極樂觀的人生態度，豁達的心胸，這些都是最為關鍵的，還有就是養成良好的睡眠規律，為人和緩，不要動不動就發怒，在飲食上一定要清淡飲食，多吃素食，少吃油膩，膽固醇高的食物。俗話說病從口入，不是沒有道理的。

還有就是自己的情緒和心態，人的情緒和心態，在某種程度上，對於健康的影響極為重要的，中醫認為喜傷心，怒傷肝，恐傷腎，思傷脾，憂傷肺。憂思過度，傷脾胃。所以不良的情緒對我們的健康是有很大的影響，特別是怒傷肝，所以經常愛發火，發脾氣的人肝就不太好，就會導致肝陽上亢引起高血壓。

因此不管任何一種疾病，心理因素在健康方面的影影響是不可低估的。我們只有養成良好的飲食習慣，生活習慣，積極健康豁達的人生態度。不要太多的計較個人的得失，再配合藥物的積極治療，我想高血壓是很快能夠降至正常的。今天就和大家分享到這裡，感謝你的閱讀，我們下期再會。