大家還記得自己是從多大開始刷牙的嗎？

五歲？八歲？其實口腔的衛生管理從出牙期甚至幼兒階段就要開始了！寶爸寶媽們，快來領取今天的萌娃口腔清潔筆記吧！

首先，在還沒有長出牙齒的嬰兒時期，每晚哺乳後，爸爸媽媽要在睡前給寶寶準備一杯溫開水來清洗掉口腔內殘留的奶渣；

大概在三歲左右，孩子乳牙全部萌出的幼兒時期，家長就可以在每天早晚帶孩子一起刷牙，讓孩子瞭解刷牙的行為並從小習慣這種生活規律；

在學齡期前，孩子要學會正確的刷牙方法，在這個過程中，家長還要在飲食之後督促孩子養成用漱口水或溫水漱口三分鐘，隨時清潔口腔的習慣；

到了學齡期，孩子開始有了自己的生活規律，家長要進一步的督促刷牙、漱口等日常行為，幫助孩子養成自覺清潔口腔的好習慣，學會守護自己的口腔健康。

孩子幼兒時期的口腔仍處在發育階段，牙齒較於成人會更加的脆弱。因此，在保證每天早晚兩次口腔清潔的同時更要掌握正確的刷牙方法，以此來更好的保護孩子的口腔。

首先，孩子的牙刷要選用圓形刷頭，更小尺寸，能夠防止對牙齦造成損傷。選擇牙膏也一樣，含氟的牙膏在清潔的同時還能對孩子的牙齒起到一定的保護作用。

在刷牙的步驟中，讓孩子常識發出“一”的音，讓上下牙齒咬合對齊，通過畫圓的方法輕刷牙齒表面；然後張大嘴巴仔細清理磨牙的上表面和牙齒內側；最後不要忘記清理舌苔和舌頭的側面。整個刷牙過程持續三分鐘以上，用清水漱口並配合牙線清理牙防。

幫助孩子從小養成口腔清潔習慣，從關注口腔健康開始讓孩子的成長綻放自信笑容！

#健康口腔小知識#