月經對於女性來說，是每個月都會經歷的事情，往往在這種情況下，她們的情緒和心情都是比較低落的，而且她們的身體也是極其脆弱的，在這個時候女性一定要好好的保護自己的身體，還是有些人不注意保護自己的身體，有些事情，不能做，可惜還是有很多女人在做。

大多數女性都已經學會如何保護自己的身體，但是月經真的不只是一個生理現象，有些時候我們總是不太注意她們自己的身體，如果不注意的話，就會對自己的子宮和身體造成不必要的傷害，甚至還會讓一些疾病腎虛而入。

比如她們在月經期間，不能吃一些涼的事物，更不能吃那些辛辣的食品，更不能劇烈運動等，其實女性在月經剛剛離開的時候，真的不要以為就什麼都能夠吃了，但也一定堅持"三不做"，保持自己的子宮更健康。

首先，1不要吃一些生冷和辛辣的食品

現在很多人都喜歡吃一些，涼的比如冰糕或者是冰鎮的水一系列的，更多的人還喜歡吃一些麻辣的東西，有的人沒有辣就吃不下去飯，尤其是女性朋友們早月經剛走的時候，一定要注意這個情況，要知道不管在什麼時候，這些東西一定要少吃。

在月經剛走的時候，吃這些東西可能會引起一些不良反應，要知道剛走的時候，你們身體的血液還是不那麼通暢，但是很多人都禁不住那些美食的誘惑，如果吃這些食物，真的會影響自己身體，引來一些不必要的麻煩。

尤其是在剛走的時候，一定要注意少吃一些生冷和辛辣的食品，不僅是為了自己的身體，還是要為了自己的子宮，想要它們更健康，就一定要注意啊！

2不要性生活

每個人女性一個月都會有那麼幾天，最長的能夠到7天左右，在此期間不會性生活，但是在月經剛剛離開之後，有不少的情侶或者是夫妻，都會按耐不住，會有迫不及待的想要性生活，但是你們要知道，在女性月經剛剛走的幾天中，她們身體一般都是非常虛弱的，經不起那些劇烈運動。

女性在月經剛走的時候，她們在劇烈運動的時候，就會出很多的汗，而且如果稍微不注意的話，沒準會感染一些疾病，不僅僅會影響自己的身體，還會影響自己的子宮，即使是這樣，還是有很多人在月經剛走的時候，回來觸碰這些禁區。

3不能使用護墊

相信很多女性都會想到，大姨媽剛剛走沒準還會有殘留，會不經意的流出來，因此她們經常還是會用一些護墊，來防止流到衣服上，這種方式是不被允許的，在月經剛走的時候，她們的身體是脆弱的，抵抗力還十分弱。

女性在這種情況下，一定要保持自己的隱私地帶能夠通風，避免一些細菌的生長，而且要知道有些護墊上面存在一種細菌，更容易導致產生一些婦科疾病，不僅會影響子宮的健康，還有可能引起發炎的症狀。

所以女性朋友們一定不要只關注月經來的那幾天，在月經來前後都要注意保護，一些能夠影響身體健康的事情，一定不要去做，首先還是在我們飲食中一定要注意，在來月經的時候可以用熱水泡泡腳，吃一些比較清淡溫和的食物，雖然這些看似比較簡單，但是對自己的身體好，還是要我們去注意的。

今日的話題：你們覺得女性月經剛離開，還不能做什麼事情呢？