儘管多數婦科炎症不會對女性健康造成太大損害，有些甚至全然不知，但會反覆發作，慢慢侵蝕著女性的健康，甚至有可能導致更嚴重的疾病。

一些女性患上婦科炎症後會積極治療，而另一些女性由於炎症對日常生活並沒有太多幹擾，並不太在意，還有一些女性性格內向，不好意恩接受專業的診治，只是在網上尋找一些方法，自己吃藥解決。這些態度都是不好的，對身體不利，還會誘發更多、更嚴重的婦科疾病。

做到下面幾條就跟炎症說拜拜吧！

1. 注重個人衛生

一般來說，與男人相比，女人更注重個人衛生，但也會有些女人生活得比較粗糙，不太注重個人衛生，洗澡時懶得去洗，內褲不及時更換，當然炎症自然也更容易找上門。

由於女性每天都會產生大量的分泌物，如果不及時清洗換掉小褲褲，就會導致細菌聚集而滋生，也容易感染病菌。

還有一部分人過份的注意個人衛生，過多的使用清潔用品，導致清潔過渡，人體的菌群失調，自然而然炎症找上門啦！

2、 健康規律的作息

避免長時間吸菸喝酒，由於香菸、酒精中含有很多對身體有害的物質，長期吸菸飲酒會加重身體的負擔，損害身體各器官的健康，加速衰老，婦科炎症也隨之出現。不規律的作息會使女性的免疫力下降炎症當然也隨之找上門啦！

3、愛護自己

一些女性平時不採取避孕措施，意外懷孕後選擇通過藥流或人流終止妊娠，這樣會對身體造成傷害，危害子宮和卵巢的健康，也增加了患婦科炎症的機率。因此，沒有懷孕需求的女性朋友一定要做好避孕措施，避免傷害。

4、 適當運動

由於男女生理結構不同，女性尿道較短，如果長期久坐不動，會影響下身的血液迴圈，使人抵抗力下降，易受細菌感染，增加婦科炎症的發生機率。因此，要想身體健康，就必須鍛鍊，不能久坐，經常起來鍛鍊身體，避免當入侵。