很多糖尿病人因為血糖控制不佳、病程長等原因，出現腎臟損傷，引起蛋白尿等問題。於是，有些病人就開始盲目低蛋白飲食，造成肌肉不足、營養不良、免疫力不足等問題，危害健康與血糖穩定。那麼要怎麼補充蛋白質、控制好血糖，減少腎臟併發症進一步發展呢？需要針對性分析病情，合理補充蛋白質，飲食做到三多三少。

一、每天吃補充多少蛋白質合適？

確診糖尿病腎病後，要根據每天24小時蛋白尿定量，來衡量腎臟情況，確定每天蛋白質攝入水平。

1、低於1克的，按正常人標準，也就是1-1.2克/公斤體重，每天蛋白質攝入總量按照體重來相乘；

2、1-3.5克的，按照0.8-1克/公斤體重，每天蛋白質攝入總量按照體重來相乘；

3、3.5克以上的，按照0.6-0.8克/公斤體重，每天蛋白質攝入總量按照體重來相乘；

二、三多三少來控制蛋白尿

1、多選擇雞鴨魚蝦等優質蛋白

優質蛋白更加容易吸收，一些素蛋白吸收更慢，增加腎臟負擔。

2、多補充維生素

維生素含量高的食物會增加免疫力，改善應激，對於腎臟功能有益，不會增加腎臟負擔。

3、多吃膳食纖維

膳食纖維不僅可以改善腸道菌群、減少炎症反應，對於改善腎臟功能，也是有益的，有研究證明。

4、少吃鹽

高鹽食物增加高血壓與炎症因子，損傷腎功能，增加腎臟壓力，不健康，醃製食物、鹹菜、鹹蛋等少吃。

5、少吃高嘌呤食物

高嘌呤食物增加肌酐、尿酸指標，增加腎臟壓力，對改善腎功能不利，少吃海鮮、動物內臟、肉湯等高嘌呤食物。

6、少吃高磷高鉀食物

腎臟疾病中期以後可能出現高血鉀等問題，儘早預防更好。

因此，糖友出現蛋白尿不要慌張，要科學治療，合理用藥，改善生活方式，控制好蛋白尿。