初秋季節，特別下了幾場雨後明顯感覺天氣漸漸轉涼了，初秋也是脾胃疾病高發的季節。

急性胃炎與季節的改變也有一定的關係，急性胃炎指急性胃黏膜炎性變化，由於著涼、飲食不當等引起。

一、急性胃炎有哪些表現？

急性胃炎主要表現為短時間的上腹胃脘部疼痛，噁心嘔吐，不想吃飯，有時候伴隨著腹瀉的症狀。

嚴重的急性胃炎會導致胃出血，出現嘔血、便血的情況。不同慢性胃炎，急性胃炎主要表現為時間上突然的上腹疼痛。

二、急性胃炎是什麼原因導致的？

急性胃炎與多種因素有關，其中飲食是主要的致病原因。

1、飲食不當。吃特別辣的火鍋、喝烈酒、喝咖啡濃茶，會刺激胃黏膜應激反應，破壞粘膜屏障。

另外，過燙過涼的食物也會引起急性胃炎，經常吃火鍋後或者喝冷飲後很快出現胃痛不能忍受的情況，就是飲食不當導致的急性胃炎。

2、情志因素。中醫理論說：“肝氣乘脾”，就是說心情不好、情志不舒暢會影響脾胃的功能，從西醫角度來說，情緒不好會導致神經功能失調，導致胃黏膜的炎症發生。

3、藥物副作用。一些藥物的副作用對胃產生刺激作用，使胃黏膜充血、水腫甚至糜爛，進而出現急性炎症的反應。如阿司匹林、吲哚美辛等藥物。

4、飲食不潔。除了飲食不當，飲食不乾淨也是導致急性胃炎的主要原因，比如吃了發黴的、汙染的食物很快就會發生急性胃炎。

5、著涼受寒。脾胃是機體的後天之本，著涼受寒影響脾胃的正常功能，出現胃脘部疼痛，泛吐清水的症狀。

三、預防急性胃炎，應該做到這幾點！

1、生活規律。避免進食辛辣刺激性食物，尤其平時脾胃功能不好的患者，避免暴飲暴食，一日三餐要規律，不可飢一頓飽一頓。

2、飲食要衛生。不吃變質、汙染的食物，飯前便後勤洗手，注意飲食衛生。

3、避免著涼受寒。初秋天氣慢慢變涼了，平時脾胃虛弱，飯後肚子脹不消化的人要注意保暖，固護脾胃之氣，增強脾胃的功能才能避免少犯胃炎。

4、儘量戒菸戒酒。菸酒容易損傷胃黏膜，應儘量避免，另外，一些酸性飲料、咖啡、濃茶也刺激胃黏膜，日常儘量避免這些。

5、發病時要注意清淡飲食，少吃油膩飯菜，以流食為主，嚴重時需要禁食水，防止急性胃炎轉為慢性胃炎。

而且年輕人生活不規律、壓力大，也是發生急性胃炎的主要群體，這類人群日常要做好防護，儘量避免急性胃炎的發生。