夏日炎炎，氣候乾燥，很多人變得不想吃飯，不愛出門了，還愛吃各種涼食，整個人沒有了“精神氣”。雖然跟氣溫脫不了關係，但也要警惕，因為有可能是你身體虛的原因！

中醫診治一般要先辨虛實，再結合望聞問切，區分陰虛、陽虛、氣虛還是血虛，“不同的虛症“侵犯”不同臟腑，都有其獨特的症狀表現，要知道自己虛不虛、哪裡虛，就要靠辨證論治。”

一部分對病情沒有足夠的了解，常把我們嚇的夠嗆，這虛了一定是病了，這可怎麼辦好。其實這些虛指的只是針對實證而言，由於現代人有多種不健康的生活習慣，所以都處於亞健康的狀態，虛證也就習以為常了。那麼你的身子到底虛不虛呢?

1，氣虛者：常常全身無力，沒做什麼就感覺疲乏，呼吸氣短，說話聲音低，甚至懶言少語，平日出汗。

2，蒼白型是血虛：常說的“面無血色”，就是形容血虛的人。血虛者面色發黃或發白，口脣顏色淡，常頭暈、失眠，面板無光澤，指甲蒼白，常兼有氣虛的症狀。

3，瘦弱型是陰虛：陰虛的人往往體形消瘦，常常感覺口乾、鼻幹、咽乾，午後發熱或手心、足心發熱。但不同臟腑的陰虛，也有不同的病症，尤其肝陰虛、腎陰虛常常相互影響，同時出現。

4，到哪都冷型是陽虛：陽虛的人屬於冰冷型，夏天症狀輕，冬天症狀重。非常怕冷，冬天手腳發冷得厲害，甚至一夜都捂不暖，還伴有口中無味、不渴，小便色淡、量多(夜尿較多)，渾身無力、易疲乏等症。

白領最易“招惹”陰虛、氣虛，白領一族有兩大典型特徵：久坐，運動少。長期呆坐在辦公室，甚至一天7、8小時浸淫在電腦輻射下，運動少，不僅容易腰腿、肩頸出問題，陰虛、氣虛的情況也很嚴重。

所以大家在繁忙工作的同時不要忘了檢查自己到底哪裡虛了啊！