承筋穴

穴位定位：

承筋穴歸屬足太陽膀胱經，有治療便祕、急性腰扭傷、小腿痛等作用。承筋穴的位置：腓腸股肌肌腹中央，委中下5寸，

主治病症：

便祕、腰背痛、小腿痛、下肢麻痺、坐骨神經痛、痔疾、腰腿拘急疼痛、急性腰扭傷等。

功效作用：承筋穴，舒筋活絡，強健腰膝，清洩腸熱。

臨床應用：現代常用於治療便祕、急性腰扭傷、小腿痛。

穴位配伍

1.配委中，陽陵泉，足三裡，承山，築賓，崑崙，以散寒舒筋，通絡止痛，治療風寒阻絡之小腿疼痛，轉筋，麻痺不認，酸膝重，下肢痺重等症。

2.配腎俞，命門，腰陽關，委中，以通經活絡，緩急止痛，治療經脈痺阻之腰背拘急。

3.配長強，會陽，二白，以清熱利溼，散瘀理肛，治療溼熱壅滯之痔瘡。

4.配大腸俞，支溝，足三裡，以調腸通便，治療溼熱便祕。

日常保健：

用拇指指腹按揉承筋穴，每次1-3分鐘，長期堅持按摩，可以緩解腓腸肌痙攣，拘急，疼痛，還可以治療痔瘡，便祕。